快考六级了,一边上班一边看书很不在状态,有什么好办法吗

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/20 14:19:08
快考六级了,一边上班一边看书很不在状态,有什么好办法吗
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快考六级了,一边上班一边看书很不在状态,有什么好办法吗
快考六级了,一边上班一边看书很不在状态,有什么好办法吗

快考六级了,一边上班一边看书很不在状态,有什么好办法吗
你晚上可以适当的放松一下,比如玩玩电脑游戏,看看电视剧什么的.看书之前你可以先深呼吸几次,在安静下来一分钟左右,努力让脑子空白,但不要睡着啊(呵呵),做完后你再看书,会发现效率高很多的.我以前也看书不在状态,心理医生教我这么做后就好多了