希望能有亲身经历的人士来回答我的问题.本人男,21岁,个子170 体重才90斤!我本想锻炼锻炼健身把自己变壮,最好能通过健身来长一点个子,不知道能不能实现?如果能的话,需要多长时间.还有就
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/07 10:38:27
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只要对自己狠 两个月就能练出肌肉 长高说不准 得对自己狠一点 我当兵的 新兵3个月就脸练出肌肉了 就怕你坚持不住
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