人在运动时能量供应主要来源哪三大系统

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/10/03 15:58:11
人在运动时能量供应主要来源哪三大系统
xR]n@>K+ھ"BL  -rlLSYmBxn%K띙g>l@c{ ]Vg!+1}m spBQڿBkFt=-t=wޝ~*ggPEvR1Zpn>AO;ק-v4yK^dwsIxb`zə+[bG-ߞ!pAfT'{bԱSOr2`灱je'iLH_ +\F$(u(Gp*Wj 74#&~Zɨ;4PN=P"ta'_Y6Б@\(҃ U񶺉B蠵cB;f, K;њ1r[ B~G)Gpk__ \#&

人在运动时能量供应主要来源哪三大系统
人在运动时能量供应主要来源哪三大系统

人在运动时能量供应主要来源哪三大系统
1、消化系统2、血液循环系统3、呼吸系统
最原始的营养物质及能量物质(糖、脂肪)来自消化系统的吸收,吸收的糖,脂肪,蛋白质及其他微量元素,吸收之后一部分用于生命运动,一部分贮藏,在运动时,首先消耗的是血液中的糖分,如果不够用,人体会分解贮藏的一部分糖,若再不够用,会分解脂肪,在不够用就会分解蛋白质,人的肌肉就是蛋白质,所以看看周围的人为什么人有胖瘦,与他们的饮食与运动有关,(非运动减肥者不如期内)所以多运动会有助于保持合理的体型!