如何增加自制力因为自己没有良好的自制力,所以导致总是受不良诱惑的坏影响

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/19 08:48:30
如何增加自制力因为自己没有良好的自制力,所以导致总是受不良诱惑的坏影响
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如何增加自制力因为自己没有良好的自制力,所以导致总是受不良诱惑的坏影响
如何增加自制力
因为自己没有良好的自制力,所以导致总是受不良诱惑的坏影响

如何增加自制力因为自己没有良好的自制力,所以导致总是受不良诱惑的坏影响
自制力就是控制自己的能力,是指能够完全自觉的、有意识的控制自己的情绪,支配自己行动的能力,是意志的重要品质,是情商的重要要素.
自制力表现在两个方面：一是善于迫使自己执行定下的决定,；二是善于抑制与自己的目的相违背的愿望和行动.也就是强迫自己该做的事,甚至是自己不喜欢的事比如您今天计划起早去跑步,是否能离开温暖的小窝义无反顾地下床呢?您曾决心不打车攒钱买房,能否坚持每天在寒夜冷风中等公车呢?您的一个美女同事对已婚的您有意,您是为了家庭的美满拒绝她,还是抵制不助诱惑而就范呢?您计划每天要背一定数量的单词,会否因为打球或打游戏而把任务拖到明天呢?这些都是在考验您的自制力：您是否迫使自己做正确的决定,能否抑制无益的欲望和行为.禁欲、慎独、忍耐、坐怀不乱、坚持不懈等等其实都属于自制力范畴.而“放纵自己”,“做自己高兴做的事”,“图痛快”,追求“完全的自由,无拘无束”这些都是自制力差的表现.

给自己制定详细的计划

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