什么蛋白质能长肉
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/08/28 03:55:41
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什么蛋白质能长肉
什么蛋白质能长肉
什么蛋白质能长肉
健身来说乳清蛋白(动物蛋白)吸收比较好
植物蛋白 吸收率差一些,而且雌激素也比较高
祝身体健康!
希望楼主采纳
谢谢,纯手打不易.