作业帮如何补充不饱和脂肪酸怀孕三个月了（87天）,因为本身近视比较深,左右眼都800度,医生说遗传给宝宝的几率比较大,建议多补充不饱和脂肪酸,但是不知道具体该怎么补充?平时的日常饮食中有
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/25 05:56:27
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如何补充不饱和脂肪酸
怀孕三个月了（87天）,因为本身近视比较深,左右眼都800度,医生说遗传给宝宝的几率比较大,建议多补充不饱和脂肪酸,但是不知道具体该怎么补充?平时的日常饮食中有哪些东西是含有较多的不饱和脂肪酸?
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少吃肉,多吃蔬菜,尽量不要吃动物油
肉类可以吃点鸭肉,别的肉就尽量少吃
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