哪些是脂溶性维生素

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/07/12 02:13:49
哪些是脂溶性维生素
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哪些是脂溶性维生素
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哪些是脂溶性维生素
维生素种类很多,根据其溶解性可分为两大类,即脂溶性维生素和水溶性维生素.
脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K四种,在食物中与脂类共同存在,在肠道吸收时也与脂类吸收有关,排泄效率低,故摄入过多时,可在体内蓄积,产生有害作用,甚至发生中毒.
维生素A.维持正常视力,预防夜盲症；维持上皮细胞组织健康；促进生长发育；增加对传染病的抵抗力；预防和治疗干眼病.
维生素D.调节人体内钙和磷的代谢,促进吸收利用,促进骨骼成长.
维生素E.维持正常的生殖能力和肌肉正常代谢；维持中枢神经和血管系统的完整.
维生素K.止血.它不但是凝血酶原的主要成分,而且还能促使肝脏制造凝血酶原.小儿维生素K缺乏症

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