去城河沿上看那练习导引吐纳之术的汉子”这句怎么理解?吐纳之术是什么东东?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/08/17 12:37:16
去城河沿上看那练习导引吐纳之术的汉子”这句怎么理解?吐纳之术是什么东东?
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吐纳指把胸中的浊气从口中呼出,再由鼻中慢慢吸入清鲜之气.吐纳属气功中的炼气技法,吐纳即呼吸,呼吸包括外呼吸和内呼吸.外呼吸是指在肺内进行的外界空气与血液的气体交换,也 称肺呼息.所谓内呼吸,是血液与组织细胞的气体交换,也称组织呼吸.气功的呼吸,主要调整肺呼吸,使之达到古人形容的“吐惟细细,纳惟绵绵”的均匀、细缓、深长的程度