作业帮使用体育器材的时候,应当注意些什么呢?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/23 22:40:15
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使用体育器材的时候,应当注意些什么呢?
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使用体育器材的时候,应当注意些什么呢?
1、进行器械健身前,原则上应该先进行热身活动；
2、使用带有重块的设备,一定要注意以下几点：
a、尽量降低重块的回放速度,严禁造成重块之间的快速撞击.
b、他人使用设备时,严禁拔出插销或将手放在重块之间；
C、插销一定要插到尽头；
3、带有表盘的设备一定要按照其上面的要求操作；
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