作业帮经常熬夜怎样不累
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/28 14:29:33
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经常熬夜怎样不累
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嗯,为了你的身体,能不熬夜最好最好不要熬夜吧…
如果真的不得不熬夜,那你就得小心了：
1：不要喝太多水,也许熬夜的时候你会很累,喝点东西提提神是很不错的,可是水喝多了,第二天你会发现,眼袋,好大…
如果可以,喝些冲剂吧,例如板蓝根、夏桑菊……熬夜工作太容易上火了…咖啡最好也不要喝太多…
2：熬夜的时候最好可以先休息就休息一会…不然可能工作到一半就睡着了…
3：工作到差不多的时候,可能会越清醒…但是差不多还是休息吧…
4：记得休息前要刷牙…睡前刷牙比睡醒刷牙更重要…
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怎样才算是不熬夜?半夜十二点一点睡算是熬夜吗?
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饮食、生活作息不规律、经常晚睡熬夜的人身体会有什么不良影响?容易患什么病症?复制的最好.
翻译.为了完成他的博士论文,他经常熬夜
翻译：他经常熬夜,几乎不曾12点以前睡觉
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