作业帮高纤维的水果有哪几种?……
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/08/05 13:51:19
xN@_ŋx#, ZX
+V
Z@?hAhgv+8K `Le~LZ-pry Mi} WZW:viNΒf'34PqPZ-hD-D@fX n]
a N:d=+
X+t&b߯4,
9h0QMҭm+| c[9|l>m^ÌE##yGωT
高纤维的水果有哪几种?……
高纤维的水果有哪几种?
……
高纤维的水果有哪几种?……
卷心菜、胡萝卜、青菜、黄瓜、西红柿、香菇、番茄、大豆、柑橘、苹果、韭菜、冬瓜、大蒜、金针菜、笋等都是高纤维或高果胶的食品 火龙果的营养十分丰富,是一种低热量高纤维的水果,因此深得减肥中人的喜爱,另外,火龙果对防治便秘也很有效果.水果：含量最多的是红果干,纤维素含量接近50%,其次有桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨.