什么东西吃了对肾脏有害,什么东西对肾脏好?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/30 12:12:25
什么东西吃了对肾脏有害,什么东西对肾脏好?
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日常护肾五要点
人体每时每刻都在进行新陈代谢.机体不断地吸收各种营养成分,并产生一系列人体不需要的废物和有害物质.肾脏将这些有害物质通过尿排出体外,以调节机体水、电解质和酸碱平衡,保持生命活动的正常进行.所以要保持健康、延缓衰老,应保护好肾脏功能,这对于中老年朋友尤为重要.
日常生活多饮水水能帮助人体将新陈代谢产生的废物排出,降低有毒物质在肾脏中的浓度,避免肾脏受损.人在生病发热时,因代谢增加,废物、有毒物质的产生也会增加,此时尤应多饮水,以助排泄.
预防尿路感染尿路感染的发病率随着年龄的增长而增高,老年人尤甚.这可能与老年人肾血流量不足,肾脏抵抗力降低有关.男性的前列腺增生、女性的盆腔疾病等都容易引起尿路感染,故应及时发现并积极治疗.临床中经常导尿或留置导尿管也易引起感染,故应尽可能避免使用.
小心药物伤肾对肾脏损害的药物不少,如磺胺类、卡那霉素、链霉素等,这些药物应慎用.若患病需要应用时,要在医生的指导下,选用对肾脏损害小的药物,用药期间还应注意多喝水.
控制血压老年人肾动脉常有内膜增厚现象,而高血压可加速这些病变的发生发展,故应按时服药控制血压升高.
注意腰部保暖热天不可贪凉露宿,尤其不应光着膀子睡木板、石板等.寒冷季节,要注意腰部保暖,以免风寒侵袭,使肾脏受损而影响或降低肾脏功能.

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