作业帮低聚果糖的功效是什么?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/15 05:40:31
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低聚果糖的功效是什么?
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想知道低聚果糖是什么?那就从它的功效去了解吧. 六大功效 1. 低热能值,由于低聚果糖不能被人体直接消化吸收,只能被肠道细菌吸收利用,故其热值低,不会导致肥胖,间接也有减肥作用.对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂. 2. 由于其不能被口腔细菌(指突变链球菌Smutans)利用,因而具有防龋齿作用. 3. 对肠道益菌的增殖作用.低聚果糖对肠道中有益菌群如双岐杆菌、乳酸杆菌等有选择性增殖作用,使有益菌群在肠道中占有优势,抑制有害菌的生长,减少有毒物质(如内毒素、氨类等)的形成,对肠粘膜细胞和肝具有保护作用,从而防止病变肠癌的发生,增强机体免疫力. 4. 可降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量. 5. 促进营养的吸收,尤其是钙的吸收. 6. 防治腹泄和便秘.
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吃什么东西含低聚果糖?听说低聚果糖营养价值不错,但就不知道吃什么东西是含有低聚果糖的.希望各界朋友帮帮忙,
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