硒的功能及过量服用后有何毒副作用

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/30 06:09:26
硒的功能及过量服用后有何毒副作用
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硒的功能及过量服用后有何毒副作用
硒的功能及过量服用后有何毒副作用

硒的功能及过量服用后有何毒副作用
正常摄取硒可以延缓老化,增加身体的免疫力,还可以增进活力,并对于关节炎的预防与痛苦的减轻,甚或预防白内障的恶化,以及增强抵抗力,都是很显著的例子.同时,硒还能促进健康的性生活,具有提高性机能的效果.
　　一、硒能“扫除”游离基,对于预防癌症有效.同时,能减少癌症化学疗法所造成的毒性.
　　二、和Vit E发生共同作用,生产心脏所需的热能——酵素Q——对于心脏病的预防与治疗十分有效.
　　三、成为谷胱甘肽过氧化酶的主要成分,对于神经痛、风湿、胶原病、关节炎等的减轻和预防十分有效.
　　五、促进精子的活性及生殖,同时,也可以增加性欲.
　　六、可防患镉、水银（汞）等重金属之毒害.
　　七、提高免疫能力.
　　八、能延缓老化.
　　但人体中硒摄入量并不是越多越好,已发现在高硒地区,牲畜会因摄入过量硒而中毒,导致发育迟缓、脱毛、甚至死亡.当前人们对缺硒相当重视,而对摄入过量硒的危害尚认识不足.科学家研究,以标准人的体重70公斤计算,人体内硒含量约15毫克,人体在摄取与排泄中要保持体内的硒大致平衡,缺硒当然会患病,但摄入量过多对肌体也会造成伤害.我国国标GB 2762-2005食品中污染物限量中规定豆类及制品中允许含有的硒的最高限量为0.3mg/kg.

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