缺铁怎么办,缺铁怎么补充微量元素
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/10/09 09:41:35
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人体缺铁常见症状有脸色苍白或暗黄、头晕乏力、注意力不集中,缺铁过多会发生贫血
,影响身体和智力的发育,身体免疫力下降等,补铁可以多吃动物肝脏、血液,木耳、大枣、鸡蛋、菠菜、香菇等食物,同时服用维生素C可以促进铁的吸收,建议在食补的基础上服用常用的补铁剂-体恒健牌铁之缘片,能提高铁微量元素的在人体的吸收转换,起到补铁生血增加营养的功效,增加人体免疫力,补铁期间尽量少喝牛奶、咖啡等,以免影响铁的吸收,一般服用铁之缘片两个月即可纠正缺铁的症状.
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人的体内缺微量元素钾时,应该怎么补充?
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体内缺乏微量元素铜,怎么办微量元素铜,该怎样补充
缺镁应该怎么补?如果缺微量元素--镁,日常生活中可吃什么补充?
人的体内缺微量元素钾时,应该怎么补充?如题
胎儿微量元素中铁,铜含量过高怎么办
缺一些金属微量元素怎么补
当人体缺乏相关微量元素时,为什么不可以直接补充?比如缺铁,就直接吃铁沙?缺铜就直接咬两口电线?
缺微量元素铁会有哪些症状,如何补铁?
铁元素是微量元素还是半微量元素
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