含色氨酸多的食物?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/28 01:08:13
含色氨酸多的食物?
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含色氨酸多的食物?
含色氨酸最多的是小米,每100克含色氨酸202mg,其色氨酸含量在所有谷物中独占鳌头.
此外,牛奶、香菇、葵花子、海蟹、黑芝麻、黄豆、南瓜子、肉松、油豆腐、鸡蛋、鱼片等也是富含色氨酸的食物.

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