压力与紧张的区别是啥呀

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/07/12 02:04:01
压力与紧张的区别是啥呀
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压力与紧张的区别是啥呀
压力与紧张的区别是啥呀

压力与紧张的区别是啥呀
压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程.其实压力来源于紧张,人一紧张,就会不自觉地给自己压力.
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强.
其实所有紧张的源头就是“想要变成什么”.一个人总是试图要成为什么,没有人很放松地接受他现在的样子.所以,基本的紧张一直都是介于“你现在的样子”和“那个你想要变成的样子”之间.
1.精神处于高度准备状态,兴奋不安　　
2.激烈或紧迫,使人精神紧张.　　
3.供应不足,难于应付. 　　
4.考试时情绪过度焦虑. 这些都是紧张的原因.
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