作业帮运动会200米跑第一道有什么好处,应该注意些什么?起跑时就是弯道.
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/18 13:39:48
xSmn@
F,*^6$l
Q.Pرz}̲M[g$ 8t{']ղ6j,I c@hUGG>f˿ 5W%nR0 J 6NG%whEFVud 2aaoHV磽C L քi<#B3Ae^3κ,nO HbV OUR
ɴ!^x ,aFB9GY uNQO'.ģ#nh&|# i40-m-StvAoJD!jFҙ\WNܺ:kdٲ?Vc`oHrv)~O7*
/0x` oZNgav
P{
运动会200米跑第一道有什么好处,应该注意些什么?起跑时就是弯道.
运动会200米跑第一道有什么好处,应该注意些什么?起跑时就是弯道.
运动会200米跑第一道有什么好处,应该注意些什么?起跑时就是弯道.
基本上好处很少的,因为黄金道次是三到五道,那样弯道的幅度没有那么大,而且处于中间位置,更加的利于自己的发挥,弯道幅度大,对自己速度的影响很大,不能完全加速起来,影响自己的发挥,如果进入决赛的话,你成绩第一,如果运动比较正规,绝对不会把成绩第一的分到第一道,就像一百米,第一名成绩的都是分到四道或者五道,越边上的进入决赛的成绩就越差.弯道跑得时候应该注意自己的动作,身体微微向内倾,用脚内侧跑,内侧手臂摆臂的幅度小于平常跑得幅度,而外侧手臂摆臂的幅度要大于平常摆臂的幅度,只有经过长期的训练,才能养成这个习惯.希望对你有帮助