作业帮桃子的营养丰富 桃子怎么吃最好
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/07/08 14:40:59
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桃子的营养丰富 桃子怎么吃最好
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桃虽好吃,但不可多食.李时珍曾说：“生桃多食,令人膨胀及生疮疖,有损无益”.以下四类人最好少吃或不吃桃子：1、体虚多病的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用,因为它会增加肠胃的负担.2、吃桃会引发过敏的人群,当然也要忍住诱惑.3、平时内热偏盛、易生疮疖的人,不宜多吃.4、最好不要给婴幼儿喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应.桃子的营养价值：桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分,对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症,可起到养阴生津、补气润肺的保健作用.桃有补益气血、养阴生津的作用.可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者.桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物.桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用.桃仁有活血化淤、润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗.桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳.同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗.【特别提示】桃子虽好,也有禁忌：一是未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈；二是即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火；三是烂桃切不可食用；四是桃子忌与甲鱼同食；五是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子