青菜在人体消化多久排出体外

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/08/05 13:20:51
青菜在人体消化多久排出体外
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青菜在人体消化多久排出体外
青菜在人体消化多久排出体外

青菜在人体消化多久排出体外
不同种类食物的消化时间
水果:30分钟~1小时,瓜类水果(如西瓜)最短,而香蕉最长.
蔬菜:45分钟~2小时,瓜类蔬菜(如冬瓜)最短,其次为茄果类蔬菜(如番茄、茄子),之后是叶类蔬菜(如菠菜、小白菜)和十字花科类蔬菜(如西兰花),消化时间最长的是根茎类蔬菜(如红薯、芋头)