为什么人活的好累?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/20 04:47:57
为什么人活的好累?
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为什么人活的好累?
为什么人活的好累?

为什么人活的好累?
想人之所以会累,是因为活着,因为活着所以会感到累,所以会笑,所以会哭,所以会痛,所以会难过……不要在累的时候才去想人为什么会累,在开心时你也应想想人为什么会笑,谁没有累的时候,可快乐总比累要多,教你几个排解压力放松心情的方法
1、如果您觉得力不从心,那么应停止任何额外的加班加点.
2、拥有一两个知心朋友.
3、犯错误后别过度内疚.
4、正视现实,因为回避问题只会加重心理负担,最后使得情绪更为紧张.
5、不必事事、时时进行自我责备.
6、有委屈不妨向知心人诉说一番.
7、常对自己提醒：该放松放松了.
8、少说“必须”、“一定”等硬性词.
9、对一些琐细小事不妨任其自然.
10、不要怠慢至爱亲朋.
11、学会"理智"地待人接物.
12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分.
13、实施某一计划之前,最好事先就预想到可能会出现坏的结果.
14、在已经十分忙碌的情况下,就不要再为那些份外事操心.
15、常常看相册,重温温馨时光.
16、常常欣赏喜剧,更应该学会说笑话.
17、洗个温水澡,边洗澡边唱歌.
18、卧室里常常摆放有鲜花.
19、欣赏最爱听的音乐.
20、去公园或花园走走.
21、回忆一下一生中最感幸福的经历.
22、结伴郊游.
23、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚.
24、力戒烟酒.
25、作5分钟的遐想.

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