作业帮“笑一笑,十年少”有什么科学依据吗?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/10/05 01:44:48
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“笑一笑,十年少”有什么科学依据吗?
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常言说笑一笑,十年少.这可是有科学根据的.当你情绪受到波动时,会影响到身体的其它器官,出现如紧张时胃痛,焦虑时头痛的问题.千万不要一味迁就这种“坏情绪”,学会通过提高“情绪智力”来维护自己的健康,这才是关照你情绪器官的明智选择.
遇到困难、挫折时,要学会倾诉.如果不愿把自己的想法告诉别人,可以通过写日记等方法来进行“自我宣泄”.通过写作,既可以为心灵“减负”,又可以把某一阶段的心理活动真实地记录下来,为今后进行自我审视提供依据.
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