作业帮怎么让自己受热均匀我是一个胖子,运动时身体总是上肢和下肢热可中间的那一块肚子却还是没有多热,我想问问有没有什么办法能使自己的肚子也受到热好减下来.其实运动过后,肚子就算也受
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/16 11:35:06
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怎么让自己受热均匀我是一个胖子,运动时身体总是上肢和下肢热可中间的那一块肚子却还是没有多热,我想问问有没有什么办法能使自己的肚子也受到热好减下来.其实运动过后,肚子就算也受
怎么让自己受热均匀
我是一个胖子,运动时身体总是上肢和下肢热可中间的那一块肚子却还是没有多热,我想问问有没有什么办法能使自己的肚子也受到热好减下来.其实运动过后,肚子就算也受到了热,可是没有多久,就变冷了,这样根本减不下来,（别跟我说坚持,现在的问题是肚子,我很坚持!）
怎么让自己受热均匀我是一个胖子,运动时身体总是上肢和下肢热可中间的那一块肚子却还是没有多热,我想问问有没有什么办法能使自己的肚子也受到热好减下来.其实运动过后,肚子就算也受
首先,你感受到的上肢下肢和肚子热都不是很正确,因为上肢和下肢血管较多,神经网络较发达,运动过后血管需要扩张来散热,所以你感觉很热,但是肚子那因为脂肪较多,血管密集程度不如上肢和下肢,再加上肚子出汗风一吹,你就觉得很凉,其实人全身体温是恒温的,人体有自动调温的生理功能.想减肚子就多做做仰卧起坐或者趴着做背起
.....脂肪要以一起减。
可以每天跑步让全身热加起来（1000米以上）在做仰卧起坐几组（针对腹部）
注：你有些误区，当你停止运动时体温肯定是会恢复的，运动之后肯定是有些作用
以上代表个人观点，不喜勿喷
.......这不是热不热的问题。别急，只要你坚持，一定会减下来的，心急吃不来哦热豆腐嘛。
怎么让自己受热均匀我是一个胖子,运动时身体总是上肢和下肢热可中间的那一块肚子却还是没有多热,我想问问有没有什么办法能使自己的肚子也受到热好减下来.其实运动过后,肚子就算也受
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