作业帮颈椎病可以睡枕头吗?如果能睡要多高的枕头才能睡呢?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/19 20:48:08
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可以,枕头高度应结合个人体型,一般以仰卧位时枕于枕头上,枕头中央在受压状态下高度8~15cm为宜,而枕头的两端应比中央高出10cm左右,因为在侧卧时,肩部在下垫起,会使颈椎弯曲,增加枕头两端高度可消除这一不良影响,保证颈椎的生理弯曲,总之,枕头的高度以醒后,颈部无任何不适为宜.
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