作业帮我这样算不算平台期- -我今天是减肥第六天,这六天我都有运动,昨天和今天是早上游泳.前四天是下午跑步20分钟.晚上做一些小运动.白天都是吃苹果. 或者不吃.有吃过几口饭.白水煮的土豆.只
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/16 21:47:46
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我这样算不算平台期- -我今天是减肥第六天,这六天我都有运动,昨天和今天是早上游泳.前四天是下午跑步20分钟.晚上做一些小运动.白天都是吃苹果. 或者不吃.有吃过几口饭.白水煮的土豆.只
我这样算不算平台期- -
我今天是减肥第六天,
这六天我都有运动,昨天和今天是早上游泳.
前四天是下午跑步20分钟.晚上做一些小运动.
白天都是吃苹果. 或者不吃.有吃过几口饭.
白水煮的土豆.只吃了1天就没有吃了.还是害怕淀粉.
虽然脂肪含量少.
我以前也减肥.但是以前速度是很快的.
先不管是不是减的水分.但是以前6天起码可以瘦4斤,3斤.
我这次只瘦了2斤.并且昨天今天都是2斤.我会不会这次很快就到平台期了呢.
我上次有吃减肥药.这次没有吃.
会不会是这样 所以这次减肥速度稍微慢了些呢.
照我这样坚持的话.一个月的话,我能瘦大概多少呢.
还有就是,我大概平台期什么时候会来.大概平台期是多久.需要怎样度过.
真心求解.合适加分.
我这样算不算平台期- -我今天是减肥第六天,这六天我都有运动,昨天和今天是早上游泳.前四天是下午跑步20分钟.晚上做一些小运动.白天都是吃苹果. 或者不吃.有吃过几口饭.白水煮的土豆.只
运动减肥是对的 不过貌似你运动时间有点少啊 而且就我自身经验来说 运动时不要喝水 运动后最好也别马上喝 有氧运动我会坚持40分钟到一个小时 快走或者骑自行车都是不错的选择 吃东西最好是在上午 过了中午就别吃了 平台期每个人都不一定 我就是减了8到10斤后开始平台 我的平台期大概3到五天
平台期我会坚持过午不食+运动 这样减肥不容易反弹 用减肥药减下去的都是水分 我一般到下午不吃东西 过了5点连水都不喝了 如果你是水肿体质就要控制喝水的量
我这样算不算平台期- -我今天是减肥第六天,这六天我都有运动,昨天和今天是早上游泳.前四天是下午跑步20分钟.晚上做一些小运动.白天都是吃苹果. 或者不吃.有吃过几口饭.白水煮的土豆.只
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大门台阶和平台算不算建筑面积
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浓硫酸从概念上是不算强酸.我今天听到有人这么说,
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