午餐食谱3700KJ的摄入量

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/20 09:27:20
午餐食谱3700KJ的摄入量
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午餐食谱3700KJ的摄入量
午餐食谱
3700KJ的摄入量

午餐食谱3700KJ的摄入量
星期一主食：二米饭（大米、小米）.炒菜：麻婆豆腐（肉沫、豆腐、木耳、青蒜）,鸡蛋炒西红柿（西红柿、鸡蛋）,小菜：拌尖椒（
尖椒、黄瓜、香菜）.汤：海米白菜汤（大白菜、海米）.
星期二主食：花卷（白面、麻酱）.炒菜：红烧牛肉（牛肉、胡萝卜、土豆）,香干抄芹菜.小菜：花生芹菜叶.汤：虾皮番茄汤.
星期三主食：炸酱面（黄酱、肥瘦肉丁、黄瓜、心里美萝卜、煮黄豆、绿豆芽、芹菜末）.小菜：清炸鸡肝.汤：面汤.
星期四主食：红豆饭.炒菜：鸡肉抄三丁（鸡肉、土豆、胡萝卜、熏豆腐干）,蒜茸小白菜.小菜：爆腌萝卜.汤：紫菜葱花鸡蛋汤.
星期五主食：烙饼.抄菜：抄合菜（猪肉、绿豆芽、菠菜、韭菜、水发粉）,炸素丸子（胡萝卜、土豆、豆腐、香菜）.小菜：泡菜.汤
：黄玉米面粥.
星期六主食：水饺（白面、猪肉、大白菜、韭菜）.小菜：肉皮冻(肉皮,青豆,胡萝卜),盐水鸭 ,松仁香菇,芥末菜花.
星期日主食：发糕（黄玉米粉、白面、大豆粉、小枣、白糖）.炒菜：红烧鱼,炒茼蒿,葱头炒牛肉,蘑菇烧面筋.小菜：蒜泥海带丝,
拌三样（花生米、芹菜、胡萝卜）.汤：酸辣汤（豆腐、动物血、鸡蛋）.

午餐食谱3700KJ的摄入量 初中生午餐脂肪、蛋白质、碳水化合物摄入量 写出一份搭配正确的午餐食谱和一份搭配不正确的午餐食谱 用计算法编制一个食谱 要确定能量摄入量后 算出蛋白质 脂肪 碳水化合物的摄入量还要算出一日食物的种类和数量 营养合理午餐食谱 为家人制作一份营养搭配合理的午餐食谱 为家长设计一份合理的午餐食谱, 午餐食谱怎样搭配?正常人的午餐,请务必注明几克.今天就要,男性的 生物作业：写午餐食谱 10岁儿童午餐摄入的蛋白质最少多少克 设计:为家长设计一份营养午餐食谱设计的午餐食谱只要求含有“平衡膳食宝塔”中的五类食物并且比例合适 吃什么能减少淀粉摄入如果想减少淀粉摄入有什么比较健康的食谱 根据所学的知识,为家长设计一个合理的午餐食谱. 为家长设置的午餐食谱,和它们富含的营养物质是什么? 求一份午餐食谱表要求：有名称、重量（g)、营养含量、要家长的. 一份营养合理的午餐食谱 要根据营养宝塔来设计 植物摄入量=同化量?植物的摄入量会等于同化量? 生物要用的午餐营养食谱最好说一下有什么热量,为什么适合等等,是为妈妈做的食谱.还要写齐菜名.