单位要跳绳比赛,集体跳绳,8人跳,5分钟内比数量.如何提高成绩?是否有技巧?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/05 14:52:45
单位要跳绳比赛,集体跳绳,8人跳,5分钟内比数量.如何提高成绩?是否有技巧?
xP[N@Ф|AZt@QV(`L4K&lfXA1$H`͔w7&hMOWGEDnRpۍyWBMy42a1z,+&DŽB#љ@Ґ3z:0!rATօ{rW>

单位要跳绳比赛,集体跳绳,8人跳,5分钟内比数量.如何提高成绩?是否有技巧?
单位要跳绳比赛,集体跳绳,8人跳,5分钟内比数量.如何提高成绩?是否有技巧?

单位要跳绳比赛,集体跳绳,8人跳,5分钟内比数量.如何提高成绩?是否有技巧?
跳绳不只是要跳好而已,摇绳也有技术,要在摇的时候把人筐进去.5分钟的话,最好先练一下体能,比如长跑5分钟不停啊,等等,还有,团队合作最重要,祝你成功