怎样改变自己的精神面貌?感觉自己精神状态一直都不好,有时给人呆呆的感觉,又比较自卑.怎么办
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/20 11:25:05
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怎样改变自己的精神面貌?
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看励志电影吧,推荐几部,面对巨人,美丽人生,勇气
冲个澡 ,放松心情,找自己喜欢的事做做
听听UP点的音乐,看看励志电影,出去欣赏美好的事物,自己去找点自我感觉良好的事情。找朋友聊天,娱乐,很多积极的生活方式都行~
给自己多一点信心,给自己定个目标,每天都注意锻炼,相信你可以变得更加有精神,更加自信!希望采纳!谢谢!
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怎样调节自己的精神状态,我总是想太多,忧虑,紧张,压力很大
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怎样改变自己的心态问题!
怎样改变自己的思维方式呢
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