什么钙最好吸收?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/06/02 11:08:55
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,多晒太阳促进钙吸收
值得注意的是：钙容易和草酸结成草酸钙,易造成结石还会降低人体对钙的吸收,所以在摄取钙的同时应避免摄取富含草酸或植酸的食物,如绿叶蔬菜,巧克力,浓茶,可乐等 盖意利这个钙不错是专门给小孩用的

液体钙

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