为什么饭后不宜剧烈运动

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/10/04 04:04:48
为什么饭后不宜剧烈运动
x]n@7D{iАvVEc#Q4-UZ@1P(ffv!6}s\˱(rᛪ40xi<*;<2:wJ](ML.1$_!UR_˜hTvg"V%h]!^X&CkQ/w,Oz?SAr(\( =I~) vPQjD7ҽ?q

为什么饭后不宜剧烈运动
为什么饭后不宜剧烈运动

为什么饭后不宜剧烈运动
饭后胃正处于充盈状态,这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应进行初步消化.饭后应该适当休息一下,既能减少其他部位的血液流量,又能保证胃肠道能得到更多的血液供应量,使胃内食物得以充分消化.