钠生理需要量是200mg,那为什么要吃那么多盐?既然这样的话,那么一天根本不需要另外吃盐了.水果蔬菜淡的就够了啊.
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/27 08:24:31
![钠生理需要量是200mg,那为什么要吃那么多盐?既然这样的话,那么一天根本不需要另外吃盐了.水果蔬菜淡的就够了啊.](/uploads/image/z/9501935-23-5.jpg?t=%E9%92%A0%E7%94%9F%E7%90%86%E9%9C%80%E8%A6%81%E9%87%8F%E6%98%AF200mg%2C%E9%82%A3%E4%B8%BA%E4%BB%80%E4%B9%88%E8%A6%81%E5%90%83%E9%82%A3%E4%B9%88%E5%A4%9A%E7%9B%90%3F%E6%97%A2%E7%84%B6%E8%BF%99%E6%A0%B7%E7%9A%84%E8%AF%9D%2C%E9%82%A3%E4%B9%88%E4%B8%80%E5%A4%A9%E6%A0%B9%E6%9C%AC%E4%B8%8D%E9%9C%80%E8%A6%81%E5%8F%A6%E5%A4%96%E5%90%83%E7%9B%90%E4%BA%86.%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E8%94%AC%E8%8F%9C%E6%B7%A1%E7%9A%84%E5%B0%B1%E5%A4%9F%E4%BA%86%E5%95%8A.)
钠生理需要量是200mg,那为什么要吃那么多盐?既然这样的话,那么一天根本不需要另外吃盐了.水果蔬菜淡的就够了啊.
钠生理需要量是200mg,那为什么要吃那么多盐?
既然这样的话,那么一天根本不需要另外吃盐了.水果蔬菜淡的就够了啊.
钠生理需要量是200mg,那为什么要吃那么多盐?既然这样的话,那么一天根本不需要另外吃盐了.水果蔬菜淡的就够了啊.
那啥,中国人平常的盐摄入量的确是过量的.过量的盐摄入会引起心血管等疾病.所以平常吃东西还是淡些的好.
另,由于夏天出汗量大,很多盐分会随着汗液的流失而流失,所以要适当补充钾、钠盐.一般来说,只要不是体力劳动,一日三餐的量就足够了.
我不知道钠生理需要量是200mg是怎么算出来的,但钠在人体内的确非常重要。如物质进出细胞膜需要钠,维持人体细胞和组织正常的渗透压需要钠,钠还构成人体三套缓冲系统中的一套,对维持人体正常的pH值起到非常关键的作用。同时,在人体内,钠的代谢速率是相当高的,吃进去的钠,很快就会随着尿液、汗液排出体外。所以,要维持体内正常的钠离子浓度,必须经常补充摄入钠。...
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我不知道钠生理需要量是200mg是怎么算出来的,但钠在人体内的确非常重要。如物质进出细胞膜需要钠,维持人体细胞和组织正常的渗透压需要钠,钠还构成人体三套缓冲系统中的一套,对维持人体正常的pH值起到非常关键的作用。同时,在人体内,钠的代谢速率是相当高的,吃进去的钠,很快就会随着尿液、汗液排出体外。所以,要维持体内正常的钠离子浓度,必须经常补充摄入钠。
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人体中的胃酸成分主要为盐酸,盐酸中的氯元素由氯化钠(食盐)提供。 还有大量的氯化钠作为人体水盐平衡的调节的溶质