怎么有个好睡眠?每天晚上都写作业写到11点.

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/25 08:21:54
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写完作业后喝杯热牛奶,睡前一定要泡脚,舒缓下刚才紧绷的神经,再一个不要乱想,关好门窗熄灯,让周围安静下来.或者可以睡前做些简单的运动,不要太剧烈,比如坐十个仰卧起坐什么的,这样自然而然的就睡着了.

怎么有个好睡眠?每天晚上都写作业写到11点. 我是一名中学生,每天晚上一写作业就犯困,可是到要睡觉的时候却睡不着.我是一名中学生,每天睡眠八小时左右,中午也会午休20分钟左右,可是每天晚上一写作业就犯困,背书也比平常慢好多,可 每天晚上作业特别多,晚上写到半夜,到早上起不来怎么办呢? 他每天晚上写作业,有时也看电视用英语怎么说 我今年16岁,每天晚上都写作业很晚,但总是想睡觉,除了喝咖啡还有什么办法呢? 早上写作业好,还是晚上写作业?每天都有繁多的作业,每天晚上写作业都要2小时,很困,昨天特殊,没写完作业就睡了,今天早上起来写作业,只用了1个多小时的时间,早上写作业好,还是晚上写作业 儿子半夜起来写作业,怎么处理?我儿子初三,他每天作业都比较多,最快也要2个多小时.可是最近回来都没怎么看他写作业,1个小时左右就从房间出来,而且每天晚上他9点就睡觉了,说是很困.昨晚 英语翻译1 他每天晚上 到几点 他每天晚上写作业到10点2 你每天晚上工作到几点 我每天晚上工作到 深夜 3 我每天工作到,凌晨1点左右4 这个小镇有多少人口?5 这个小镇大约有 3000 人英语翻译. “每天晚上大约十点钟上床睡觉”用英语怎么写 爸爸每天晚上看电视的英文怎么写快 初二每天晚上应该怎么安排?我每天晚上作业写到十点 一,注意合理饮食二保证充足睡眠三坚持锻炼身体,多参加体育运动用英语都怎么写 保持九小时睡眠用英语怎么写 Tom每天晚上写作业.你每天学几个小时英语?你妈妈周末做什么?我一周看一次电视.这些句子用英语怎么 初中生写作业写到凌晨4点正常吗?天天写作业写到凌晨困死了,有什么迅速写完作业的方法都告诉我 英语作业怎么写 英语单词作业怎么写? 英语作业怎么写.