作业帮乳酸堆积是怎么回事?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/29 12:23:12
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乳酸堆积是怎么回事?
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乳酸堆积是怎么回事?
乳酸是由于运动过程中,体内葡萄糖的代谢过程中产生的中间产物.由于运动相对过度,超过了无氧运动的强度,而导致机体内产生的乳酸不能在短时间内进一步分解为水和二氧化碳,氧气供应不足而形成无氧代谢,从而导致大量的过度产物乳酸在体内形成堆积. 乳酸堆积会引起局部肌肉的酸痛.一般产生了乳酸堆积,如果要加速乳酸的排泄,一个是持续有氧运动,促使乳酸随着能量的代谢加速排出体外,再一个就是用热水熏蒸（如桑拿之类的）也是可以达到加速乳酸排泄的目的.
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乳酸堆积是怎么回事?
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乳酸堆积怎么办
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运动乳酸堆积怎么消除
怎样防止乳酸堆积?当乳酸严重堆积时应怎样减轻?
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如何消除因运动而产生在体内的乳酸堆积?
如何一分钟内分解运动造成的乳酸堆积怎么办
如何快速消除运动后肌肉中堆积的乳酸?（一天之内）
如何一分钟内分解运动造成的乳酸堆积怎么办
乳酸会长期堆积在肢体里吗?乳酸堆积会造成女生腿粗吗?我看到说运动过强会造成乳酸堆积,肌肉酸痛疲劳,休息几天才能恢复.我想问问乳酸堆积会有长期的吗?疲劳恢复了就证明没有过多的乳
乳酸,
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剧烈运动后第二天感到酸痛是因为肌肉产生的乳酸堆积,但经常剧烈运动人却没这种感觉,难倒不产生乳酸吗?