如何语言表达才能更好的沟通呢?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/06 03:29:12
如何语言表达才能更好的沟通呢?
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建议：重新看了你之前的几次咨询内容,能够感受到你内心的纠结和矛盾,对于这份感情的在意和不舍.彼此之间明明很依恋,却又很难相处,总是冲突不断,可能彼此都感到身心疲惫?内心积聚了很多的情绪和情感,愤怒、委屈、担忧、焦虑、无奈、茫然、无助.所谓沟通,首先需要学习感受自己的内心,然后也尝试感受对方,尝试用语言表达和交流彼此的感受,促进了解.
我们的性格特点、行为模式和情感模式多半来自成长经历和家庭环境的影响.你曾描述过之前的发生在你们之间的一些冲突,总的感觉是,你们有一定的感情基础,而彼此的情感表达方式让对方都难以接受?因为在意,所以猜疑,似乎总在恐惧想象中的分离、背叛和抛弃?争吵也是一种表达方式,是一种情感连接方式；只是,这样的方式,不断在消耗着你们之间的感情?
建立和维系健康、和谐的亲密关系,首先需要做自己,自我接纳,相信自己值得被爱；尊重自己内心的感受,也明确自己的边界和底线.这样才可能尊重对方,求同存异.委屈求全,牺牲自己的个性,反而很难维系关系.

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