理论上适量运动的定义是什么?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/28 01:57:25
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适量运动是指运动者根据个人的身体状况、场地、器材和气候条件,选择适合的运动项目,使运动负荷不超过人体的承受能力.
参考百科
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