作业帮最近老是小腿很酸?到底怎么回事
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/07/05 16:29:01
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最近老是小腿很酸?到底怎么回事
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气血两虚,是生活习惯不良造成,要好好调养,不然到了中年更严重,别说老年时了：
1、早睡,睡足八小时,以养足气血,增强抵抗力
2、用按摩棒和按摩椅按摩全身,促进气血循环,减少身体疼痛
3、保持心情平和,思绪平稳
4、气血佳时可适度运动,勿操劳
5、吃的清淡营养,可吃花粉补充维他命和矿物质
持续遵守有效,因为我也是如此,现在好多了.
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