男人怎么样提升自己的内在修养和气质

男人怎么样提升自己的内在修养和气质
男人怎么样提升自己的内在修养和气质

男人怎么样提升自己的内在修养和气质
幸与不幸,我经常得到这样的褒奖.不过,我自信拥有气质.\x0d有气质的女人从不对时尚发高烧.时尚总是为女人披上小资、bobo、中产等外衣以博芳心,而有气质的女人对这些富而堂皇的名称的温度永远是36`c——不冷不热、不温不火.决不会削足以适之或狂热以追之.千万不要认为她不解风情,有气质的女人会从时尚中冷静地发掘适合自己的因素.或者屏弃时尚,而崇尚自我,谁说这又不是一种时尚呢?有气质的女人懂得如何装扮自己.看似平常,稍不注意就会从眼前飘然而过,但当你止步注目,总是有一些看似不经意的雕琢会让你细细品味.看有气质的女人的衣着就如同看日本文学—一碗清澈见底的水,品过之后才知道里面是加了盐的.\x0d有气质的女人钟爱音乐.不是让自己看似某一类人而附庸风雅.听音乐就象呼吸空气一样自然,并且不可缺少.当大多数人争先恐后地要冲入“神秘园”时,当每条大街上都有马修 -连恩的低吟时,有气质的女人总会莞而一笑.仿佛想起了儿时吃过的水泡饭——现在已经不会再用它来充饥了.她知道如何加强自己的营养.如果把听音乐比喻成吃饭,晚宴通常是郑重的：正餐是《图兰朵》,卡拉丝或者波提切利演唱的歌剧片段做背景音乐.如果要有酒那就要《蝴蝶夫人》——浓烈的味道象一杯苦艾酒,虽说使眼泪忍也忍不住,但让人心甘情愿地去感受.饭后的甜点不妨来一点格里格的钢琴小品,轻柔抒情的琴键敲遍全身,在每一处都印上静谧的音符.于是,我—一段婉约的乐章——在华灯初上之时,演奏着幻想.如同花儿绽放.\x0d有气质的女人爱书.正是因为有书的浸染,才有温润、雅致的女人.女人的抬手?蹲恪⒁徽幸皇蕉剂鞫 攀榈钠 稀Ｊ橛肱 讼嘤吵苫浴ｎＶ堑哪悖 苣芨惺艿剿 胧 械哪母雠 酉嘞螅 蚴撬 幕 谒 怂访岳氲难劬χ性偕 Ｓ 迪愕乃 忍剖 常 稚钣诖 怠Ｓ衅 实呐 耸且坏婪缇埃 阒荒茉豆鄱 豢少敉妗Ｒ 悄悴徘槌鲋冢 救は嗤叮 庞行矣胫 岬妹防贾 弧Ｓ胗衅 实呐 斯彩拢 缛胫ダ贾 摇 枚 晃牌湎恪Ｖ痪跣钠⑶辶咕糙祝 卸袼椎淖瞧 秩氩坏弥荒芰骼胗诰畔鲈仆狻Ｓ衅 实呐 司褪且槐竞檬椤Ｋ 换崛稳朔 模 膊皇敲扛鋈硕级恋枚 ?\x0d有气质的女人懂得生活.任何人的生活都不会是十全十美的.烦恼、焦虑、失望`总是悄无声息地从潘多拉的盒子里跑出来,伺机侵占我们惬意的心.凡尘中的你是不是被搅得焦头烂额了呢?而有气质的女人会先把它们尘封,暂时“生活在别处”.待到心平气和、神清智明时在杀一个漂亮的回马枪.“诗意地生活”是她恪守的准则.所以,她总是生活的诗意盎然.清晨醒来,摘一朵白云放在衣袋里,于是一天的心情都会轻盈曼妙.即使工作繁忙她也能忙里偷闲,适时地放飞心情：窗下的小草终于钻了出来；滴在纸上的墨迹象一只小狗；晚霞的色彩变幻莫测,想不出由哪些颜色来调和；雪花飘下来的时候一点秩序都没有,随意改变着方向…正是因为有这些小亮点,日子才不会阴沉.\x0d有气质的女人可不是不食人间烟火的仙女,答理起生活来秩序井然,又别有情趣.如果时间允许,会做一顿丰盛的晚餐.一边听着花腔女高音的歌剧唱段,一边在厨房煎炒烹炸.收拾停当后,一幅色香味俱佳的油画跃然于桌上：烛光摇曳,格子台布与兰印花磁盘映衬出的典雅色调忽浓忽淡.觥筹交错,暗香浮动.细心品味的不只是菜肴,还有心情—吃饭不再是件简单的事情.\x0d有气质的女人时刻让心保持温润.某个夜半十分,她会在枕旁的老公呼吸均匀之后悄然起身,捻亮书房的台灯,看一段杜拉斯,或李渔的《闲情偶寄》,或者,只是冥想.望着窗外如水的月夜,淡淡地任思绪在时空里飞舞,也许是想起了某段馨香的往事,一丝微笑绽放在唇边,晶莹的一如天上的新月.\x0d有气质的女人还有很多好的品质；有气质的女人的类型也很多.也许,她就在你的身边.\x0d经得起,买得起,花得起,秀得起.\x0d1、 站：站一定要挺,抬头挺胸收腹,头别仰上天,胸别挺出去了,一切要平,这是最起码的站姿,而且不管在哪里,在哪种场合,只要是站就要保持这种形态,长久下来就会形成一种习惯.如果你说不行,我站不出那效果,那就回家,脚跟、臀部,两肩、后脑勺贴着墙,两手垂直下放,两腿并笼做立正姿势站上个半小时候,天天如此,不相信你站不出那效果来.\x0d2、 坐,坐姿一定要雅,上身要正,臀部只坐椅子的三分之一,腿可以并笼向左或向右侧放,也可以一条腿搭在另条腿上,两腿自然下垂.但切忌不能两腿叉开,腿也不能翘椅子上,如果你还没习惯的话,就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己.\x0d3、 走：走先用一下站的词,抬头挺胸收腹,别总是低头数自己的脚指头.走在路上就把路当你家的,你的t型舞台,但也不是要你走的横行霸道,要走的旁若无人,目不斜视,走出自己的气势,不要急步流星,也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁,不快不慢,稳稳当当.剩下的就是走姿了,可以纽,臀部的纽动更显你的腰姿,但不要上身全跟着动起来,给人看上去轻浮感,两手垂直,轻轻前后摇摆,别是走军姿,也不是走正步,要自然.\x0d4、 外型上还有一点要注意的就是服装了,不一定要非是名牌,但是一定要适合自己的年龄,身材,要穿出自己的个性,一件好的衣服穿人家身上很好,但不一定就非适合你穿.\x0d6、 说到脸那就要说说脸部表情,要微笑,记得是微笑,不要呆若木鸡,也不要笑的花枝乱颤.做不到笑不露齿,那就轻轻上扬一下你的嘴角.最重要的就是你的眼睛,听别人说话,或者跟人说话时一定要正视着人家,不要左顾右盼的,记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门,那就好好的利用这到闸门,把你的自信表现出来.\x0d好了,一切具备了,不管你是高的矮的,还是美的丑的,给自己一点信心,相信自己就是最有个性的,展现你们的自信,给自己多加一分气质.\x0d差点忘了最重要的东西,那就是要有修养,要有内涵,千万别被人在背后说,那人看上去很有气质,但一张嘴脏话连篇,记得,不管是做美女还是有气质的人,千万不要骂人,那样会毁了你所有的形象. 气质由心生,保持自己一颗纯洁善良的心吧.\x0d（二）女性的性气质\x0d女性的气质是妇女最优秀人品的集中体现,即是道德上的纯洁、情操上的高尚的最高体现.\x0d1.多读书,"书中自有颜如玉"嘛!\x0d2.关注一些关于时尚、服饰、配饰方面的信息.\x0d3.平时言谈举止要注意,避免粗俗何谓网络双重人格?简而言之,就是动作及口语.\x0d4.走路是尽量做到抬头挺胸收腹,可能初期会觉得不自在,但持续常时间后会无意识的做到这些.多穿高跟鞋有助于这一点.5.有意识的主动与那些气质好的人交谈,次数多了你就会发现紧张及拘谨的情况会消失或减少,你也会应付自如,我们称之为脱敏.