道家吐纳感受 我知道吐纳可以增强心肺功能 缓和体内之气 我试过吐纳法 就是舌抵上颚 腹部呼吸那种 呼吸的时候感觉一团东西(不是憋气憋的)从咽喉向下移动 感觉很轻很轻 到了支气管
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/09/10 08:52:23
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