100米赛前几天应该怎样调整到最佳状态?RT另外现在有些因疲劳导致的脚踝疼,恐怕歇两天也好不了……赛前做充分准备活动会对酸痛有缓解作用吗?或者怎样能在比赛时暂时减缓酸痛?

100米赛前几天应该怎样调整到最佳状态?RT另外现在有些因疲劳导致的脚踝疼,恐怕歇两天也好不了……赛前做充分准备活动会对酸痛有缓解作用吗?或者怎样能在比赛时暂时减缓酸痛? 怎样调整成最佳状态? 打篮球比赛之前要怎么让自己调整到最佳状态?我们马上要打比赛了.怎么让自己调整到最佳状态迎接比赛还有就是,上场后才能不紧张? “调整状态”用英语怎么说?“调整”应该用哪个单词? 自行车车座应调整到什么高度为最佳呢? 自行车车座应调整到什么高度为最佳呢? 拔河比赛时应该怎样安排体重不同的人的站位顺序才能发挥出团体最佳状态? 100米比赛前要注意什么 请师傅指点：怎样把气割（氧气＋乙炔）的火焰调整到最佳?就是常看到的蓝色火焰,并且有呲呲的响声, 怎么提高100米赛前的状态和兴奋?我每次100米起跑都会有一种不想跑的惰性,不想加速,请问这是为什么啊? 怎样让自己见身体和精神保持最佳状态 马上就要开学了,如何调整到最佳状态?1早上起不来 2晚上睡不着3单词记不住关键是,现在我的作业还没写完,咋办?咋办?我也不想去抄别人的. 分光计测量角之前应调整到什么状态 声速测量怎样判断并调整系统的谐振状态? 怎样把二胡音调到最佳 怎样将分析天平调整到水平 aa m6原子吸收光谱仪如何调整火焰高度到最佳检测环境 睡眠最佳状态是几点到几点