青少年一天摄入多少热量?我16岁 男生 听说青少年 长身体的时候 要摄入2800大卡 为什么比成人多?这么多会胖吗?我每天摄入2000左右 保持 跑步一小时 俯卧撑 仰卧起坐 四组 每天 我172CM 55KG

青少年一天摄入多少热量?我16岁 男生 听说青少年 长身体的时候 要摄入2800大卡 为什么比成人多?这么多会胖吗?我每天摄入2000左右 保持 跑步一小时 俯卧撑 仰卧起坐 四组 每天 我172CM 55KG 请问24岁女生体重50KG一天需要摄入多少热量?我问的是摄入热量,请不要回答无关紧要的问题! 一个成年人一天需要摄入多少热量 一日三餐大概摄入多少卡路里热量一个18岁的男生一天大概要消耗多少卡路里热量?想增肥的话应该摄入多少?体重123 平时有打球,晚上会做俯卧撑. 青少年正常一天摄入食物总能量为多少? 青少年每天需要多少碳水化合物 蛋白质和脂肪?我14岁 现在每天摄入大约1400大卡的热量 65g蛋白质 258g碳水化合物 15g脂肪 感觉碳水化合物是不是有点多 而蛋白质有些少了 青少年每天应该摄入 人一天摄入多少热量是正常的,如题.17岁,163CM,92斤.我大概每天摄入多少热量不会长胖?平时周一至周五每天早晨跑步1000米,晚上睡前会跳绳1000下左右.我这样大概消耗多少热量?另外,苹果,鸡蛋, 青少年若为长高,每天应摄入哪些营养物质?每天摄入多少量?14岁,男. 青少年一天需要多少热量（大卡）,坐着.我是女生,12岁,帮我算一下要多少大卡,（45公斤）还有一些常见食物的热量,我要的是 大卡 .57 14岁的青少年一天要摄入多少营养物质.什么营养物质拜托了各位 谢谢最好详细点.什么钙啊.蛋白质啊.最好有明确的量 青少年每天应摄入多少蛋白质? 成年女性一天应该摄入多少卡热量?是正常情况,不减肥,活动量一般 人一天需要摄入多少蛋白质,脂肪,糖,热量?蛋白质,脂肪,糖的单位用g热量的单位kJ 人体一天正常应该摄入的饮食热为多少卡路里呢?一天三餐热量应该怎么分配呢? 初中生每天应摄入多少热量? 我每天摄取多少热量适合?我18岁 体重50 怎样计算我一天的热量消耗量?怎么知道我一天摄取多少热量? 大卡是多少卡路里?人一天摄入的热量是多少? 帮我算一下我每天消耗多少热量我身高168cm 体重85公斤 请问我每天最少消耗多少热量（即使呆着不动） 和每天最低要摄入多少热量 我现在每天摄入不超过800大卡 坚持了一个多月 瘦了近16斤