阳光900字作文

精选作文:阳光900字作文

　　心里的雨还在下，心中的堡垒已崩塌，黑暗中点燃希望的火把，用微弱的声音宣誓着生命的无价，火光在风雨中摇曳，摇曳的火光照亮了梦的方向，勇敢的踏上追梦的路，向东方去迎接明晨冉冉升起的太阳。心里的雨已停下，心中的往事已挥洒，朝霞中许下卑微的愿望，用信仰的声音宣誓着生命的永恒，花朵在风雨后绽放，绽放的花朵铺满前进的方向，勇敢的踏上前方的路，向前方，终于看到了今晨灿烂的阳光。

    高三:佟月

以阳光为话题 作文

阳光，本指日光，人们却赋予了他许多的心的内涵。现在，眼光成了流行语，“阳光工程”阳光办公 阳光管理 阳光服务 阳光教育 也有阳光男孩 阳光女孩等还有 电影阳光的灿烂日子等等可见人们对阳光的渴望和热爱

请你以“阳光”为话题，自拟题目作文。

要求：①文体不限。或描述经历，或抒发情感，或表述说明，或阐述观点，考生可根据实际情况加以选择。②字数不少于500字，诗歌不少于15行。③题目或正文中如需出现本市人名、地名、校名者，请用XX代替。

[思路点拨]

话题作文一般由导引材料、启发提示语、话题要求、注意事项等构成。这则文题前有一段启发提示语，其作用是帮助你理解话题的内涵和范围，引发你的想象和联想，帮你打开思路。

作文前你首先要仔细研究启发提示语的意思。启发材料告诉你的信息有阳光的重要、、阳光的魅力、阳光的感受。所给材料，可帮助你打开思维，引发联想，如果在考场上，它能在较短的时间内较快做出决定：写什么、采用何种文体来表现等。你可以巧用题引中的主要信息围绕话题进行写作，也可以撇开题引，只围绕话题自选角度进行写作。注意事项启发你所享受的“权力”，也规定你必须尽的“义务”（本题中“文体不限.或描述经历，或抒发情感，或表述说明，或阐述观点，考生可根据实际情况加以选择”是你的权力，“题目自拟，字数不少于500字，诗歌不少于15行,题目或正文中如需出现本市人名、地名、校名者，请用XX代替”是你的义务）

其次，你可在“阳光”上拓展思路。阳光既是自然资源，又是文明的象征，它象征关怀，象征温情，象征奉献……

再其次，你要占有材料。如材料一<阳光城的奇迹>：1972年，新加坡旅游局给总理李光耀打了一份报告，大意是说，我们新加坡不像日本有富士山，不像夏威夷有十几米高的海浪，我们除了一年四季直射的阳光，什么名胜古迹都没有，要发展旅游业，实在是巧妇难为无米之炊。李光耀看过这份报告，非常气愤。据说，他在报告上批了这么一行字：：你想让上帝给我们多少东西？阳光，阳光就够了！”后来，新加坡利用一年四季直射的阳光种花植草，植草很短的时间里，发展成为世界上著名的“花园城市”，连续多年旅游收入列亚洲

【例文】

剪一缕阳光照心窗

如果说社会是片森林，那么文化生活则是那郁郁葱葱的百木，总有一棵值得你垂青;如果说社会是一段乐曲，那么文化生活则是那一个个跳动的音符，总有一段值得你聆听;如果说社会是一本书，那么文化社会则是那一段段隽秀的文字，总有那样一段值得你细细品味。日升月沉，我们的社会在岁月的洗礼下沉淀出千万种的色彩，文化生活也颤荡着不同的乐章。现代的，古典的，含蓄的，奔放的??每一段弦(旋)律都冲击着我们的心扉。我们迟疑了，茫然了，不知哪段才最是适合自己的。我想说博采众长，在倾听感情的前提下，选最适合自身文化修养提升的部分。

世事纷乱，生活发生日新月异的变化，文化也向着多元化的方向发展。武侠小说，言情歌曲，时装表演都占有一席之地。文化没有优劣好坏之分，因而倘若你以批判的眼神打量一切，拒绝一切，那么你的世界永远只是囚笼般大小，密不透风。前人也向我们讲述他们的辛酸与甜蜜。义和团摒弃一切外来新鲜事物，固步自封，落得中外剿杀，抱憾而亡的结局。北魏孝文帝吸收汉人文化精华，推行变法，加速了鲜卑族封建化历程，促进时代发展。铭记历史，“操千曲而后晓声，观千剑而后识器”，对一切新鲜文化都应以宽容的态度，提供适合其发芽、开花、孕育果实的土壤。

博观而约取，在感受过众多文化之后，最重要的在于以自己的视角辨析，摘选。对于我，我敬佩杨过的侠义之气，留恋言情

小说的缠绵温柔，倾心时装秀的独特风韵，然而我最欣赏仍是“大江东去，浪淘尽”的豪迈;“杨柳岸，晓风残月”的温婉。众多纷呈的文化是我在茶余饭后的消遣，为我提供了看待世事的 ，让我从中感受世事变迁，让我找到当今文化融合的契合点。我们的社会需要多彩的文化，更需要学习、融合、坚持的心。曾听著名钢琴家傅聪先生说过这样一席话：“音乐是我的信仰、追求但不是我的唯一，我们需要从各个领域充实自己，从而提取我对音乐更深的理解。”

是啊，文化的多彩是执着信仰的基石，文化的多彩是坚强的后盾。面对众多纷呈的文化，犹如面对谜 ，聆听了拍岸的惊涛后我掬一捧最清的;色彩斑斓的文化，犹如太阳七彩光，感受过温存后，我剪一缕最亮的照心窗。

【例文】

让心灵洒满阳光

人的心境，像天空一样，有时会阳光灿烂，有时却会阴霾密布。

曾有一位画家，画了一幅自我感觉非常完美的画，他希望得到别人的认可。于是便将画拿到街上挂了起来，并请路人圈出画上的缺点。过了一天，待他将画带回家观看时，画上到处都被圈了出来——没有一处优点，他心灰意冷，悲哀极了，决心洗手不再作画。后来他的朋友建议他再试一次，不过这次是请路人圈出

画上的优点，待他再次将画拿回来看时，他大吃一惊：原来被圈上认为不好的地方，现在也被圈上了——没有一处缺点。于是，画家重新拿起画笔，满怀信心地画了起来，最终，他成了一位举世闻名的画家。

同样一个人，何以会出现如此不同的结果?无疑，是画家的心境起了作用。

了山顶。

由此，我想到，在我们人生路上也有一座座高山，要想登上这一座座高山，首先应搬掉心上的一座座大山，让灿烂的阳光洒满心间，照耀着你前进。否则，就会让心上的山把我们压垮。

这令我想起另外一个故事。

美国有一位叫亨利的青年，三十多岁了仍一事无成，他整天唉声叹气，觉得自己一无所长，只能荒度人生。

一天，他的一位好友拿着一本杂志找到他，认真地说：“这本杂志里讲拿破仑有一个私生子流落到美国，这个私生子又有一个儿子，他的全部特点跟你一样，个子很矮，讲的也是一口带法国口音的英语??”亨利半信半疑，拿起那本杂志想了很久，终于相信自己就是拿破仑的孙子。

此后，亨利完全改变了对自己的看法。以前，他以个子矮小而自卑;如今他欣赏自己的正是这一点，“矮个子真好!我爷爷就是以这个形象指挥千军万马的!”以前，他觉得自己英语讲得不好，而今他以讲带有法国口音的英语而自豪!当遇到困难时，他会认为“在拿破仑的字典里没有‘难’字”。就这样，凭着他是拿破仑孙子的信念，亨利走出了心中的阴霾，走进了自信的阳光里。他微笑着走出家门，轻松地去寻找工作，无论做什么都全身心地投入，他相信自己能行，因为他是拿破仑的后代。三年后，他成了一家大公司的董事长。

后来，他请人调查自己的身世，才知道自己并不是拿破仑的

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以阳光为话题的作文

阳光，公平无私地洒落在每一个人头上。清晨的阳光明亮而透彻，万物为之欣喜；雨后的阳光幻化成彩虹，尽情展示世界的美丽；严寒之后的阳光温暖而舒适，向你诉说着重逢的喜悦、友情的珍贵。阳光会让你狭窄的生活变得开阔，让他乐枯寂单调的日子变得丰富多彩，让你用浪漫的想象驱走现实的郁闷。

其实，真正的阳光是要用心去感觉的。和阳光对话，你会感受到光明、快乐、温暖、向上、力量……如果你是阳光的朋友，就会有一副红润健康的面孔和一窗明亮清朗的心境。

早晨，阳光以一种最透明、最透彻的语言和成长着的树叶攀谈。茂密的叶子，立即兴奋得舞动在梢头，通体明亮，就像黄金铸打成的一页页箔片，炫耀在茂密的枝梢间。而当阳光微笑着与大地上的鲜花亲密地低语，花朵便赫然昂起头来，那些蜷缩在一起的忧郁的花瓣，也舒展开了容貌，像一个个洗耳恭听教诲的耳朵。

瓦蓝的天空，在一丝丝、一缕缕如飘絮般的白云的伴随下，你从街上走过，你是否留意到如水般的阳光。阳光的普照，有如是在对大众作演讲的演说家，让人昏昏欲睡。

阳光动听的声音，回响在清晨时寂静的丛林，严寒之后绿意萌动的春天，以及黑夜到来之前宛若油画的黄昏。这些让人陷入冥思的时刻，阳光会以动情的语言向你诉说重逢的喜悦，友情的温暖，哪怕是短暂的离别而产生的忧伤。

倘若是雨后的斜阳，彩虹将以那五彩缤纷的美绽放出来———赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫。从远处的山根忽然伸展出来，腾空架起一道亮丽的风景线，你的整个身心好像都被从地面轻盈地送往了天空。现实的忧郁会被一种浪漫的想像，如微风吹过一样消解了。

等待阳光与你对话，感受光明、温暖、一种向上的力量。即使是喁喁私语，那声音里也没有卑琐和阴暗，没有湿淋淋，怯懦的哀伤。

你得像一个辛勤的园丁，像风一样在白杨树的枝条上翻动叶子，在光点里把握阳光的语言节奏；你得像一个朴质的农夫，把手指插进疏松的泥土里，感知阳光温暖的语言力度。

如果你和阳光是亲密搭肩的朋友，那么阳光会给你一副红润健康的面孔和一窗明亮如镜的心境。

阳光，是一种语言，一种亲近大自然的语言……

生活需要阳光

迎来了日出，我们送走了晚霞。一天、一月、年。。。。。。人生是一段时间， 不知不觉由呱呱坠地的婴儿步入成年，岁月匆匆。

人生即漫长，又很短暂，我们生活在 这个社会的大家庭里，无风、无浪，平静的日子是大家所渴望的，然而生活就象人们渴望 的那样美好，一切一切的产生。我们生活需要“阳光”一棵棵小树吸收了水分肥料，经受风 吹雨淋，日晒和时间才长成参天大树。生活也是如此，经历了病痛拆磨，才知生命可贵；经过了长途的跋涉，才知旅途的艰辛；遭受了挫折和失败，才知成功不易；品尝了孤独的

滋味，知道了朋友重要，生活需要我们象雕刻一样，雕去多余的，突出自已棱角，再“彩 上”需要的“阳光”。

翻开历史，导致封建的最后一个王朝灭亡主要原因之一，关门锁关。一个人如果封 闭自已，怎么样也品尝不到生活的酸甜苦辣，也体会不到到这之后的温馨与快乐。

生活的全部不是痛苦，也不都是快乐，记得有那么句话“梅花香自苦寒来” 梅花的 坚韧告诉我们有了“阳光”，才能使生命力更强。

生活有时让我们不解自问，生活怎么这样？因为只有我们敞开心扉，拥抱生活，才拥有“阳光”，没有“阳光”的生活不叫生活。

阳光是无处不在的

我相信春雨是花儿的阳光，因为只有春雨的滋润，花儿才可以绽放。

我相信清风是风筝的阳光，因为只有清风的吟唱，风筝才可以飞翔。

我相信梦想是生命的阳光，因为只有梦想的激励，生命才不会停止前进。

我喜欢收集阳光。

小时候，妈妈的笑容是我的阳光，我无法忘记妈妈嘴角的那些温柔，它们像花儿一样在她脸上绽放，那些花香，缭绕在我的笔尖，久久不肯散去，我会用我的眼，小心翼翼的收集那些笑容，它们是阳光。

小时候，爸爸的山歌是我的阳光，我无法忘记那些歌声，它们像山间的云雾一样，徘徊在我的耳边，久久不肯离去，我会用我的耳，小心翼翼的收藏那些歌声，它们是阳光。

小时候，奶奶的丝竹是我的阳光，我无法忘记那些余音绕梁的乐声，它们像夏夜中的晶莹，飘飞在我的梦中，赶走那些残存的黑暗，我会用我的心，小心翼翼的收藏那些音符，它们是阳光。

成长的路上有太多忧伤，但我依旧不忘收集那些阳光。

母亲的唠叨里有太多她对我的爱，我无法忽视那些滋润我心田的温暖，于是小心翼翼地把它收藏。

父亲的教诲中有太多他对我的期望，我无法忽视这些指引我人生的方向的光亮，于是小心翼翼的将它收藏。

也许有一天，成长的路会走到尽头，青春又会扬起它的风帆，我不会丢失这些阳光，因为它们对于我来说——弥足珍贵

我想，在未来的日子里，哪怕天空布满阴霾，只要拿出这些阳光，世界，依然会很温暖吧。

以“走进阳光”为话题作文导写与范文

以“走进阳光”为话题作文导写与范文

【训练题目】阅读下面的文字，根据要求作文：

喜爱并走进阳光的人／阴影会更引人注目／但他朝阳的一面／总在反射着亮光／害怕并躲避阳光的人／阴影会躲过人的眼睛/但他本人的整个存在／也裹在一片灰黑色之中

（杜运燮《光和影》有删节）

这些诗行引发了你的哪些联想？请你体会其中的意义，以“走进阳光”为话题，写一篇不少于800字的文章。

要求：①所写内容必须在话题范围之内；②立意自定；③文体自选（诗歌除外）；④题目自拟。

一、审题提示

写好这一类型(诗歌材料)的话题作文，有赖于对诗歌材料本身的解读。要仔细品读，揣摩意蕴，读懂诗句，把握主旨，从而确定写作的重点，这是写好该类文章的关键。

思考、发问：“阳光”代表什么？“阴影”代表什么？两者有怎样的关系？何为“走进阳光”？何为“躲避阴影”？诗句的主旨是什么？它给我们那些启示？这些问题没有想或者没有想清楚就去写，立意就会有偏差。

要完整地把握诗句的内涵，既要兼顾“阳光”与“阴影”两个方面，注意辩证思考，走进阳光又不回避阴影；又要思考阳光和阴影的寓意，在此基础上再展开遐想，立意才不会偏离，也才会有深度。

本诗的陈述对象有二：喜爱并走进阳光的人和害怕并躲避阳光的人。这两个不同的陈述对象，表现了两种不同的人生态度；两种不同的人生态度，带来两种不同的人生结果。在对比中，诗意凸显，观点自明。再加上“以?走进阳光?为话题”这一要求，我们更要抒写对“喜爱并走进阳光的人”的礼赞，表达对“害怕并躲避阳光的人”的批判——命题人潜在的情感倾向性。因此，文体上选择抒情、议论性散文或议论文较佳。便于感情的抒发和观点的表达。

二、参考拟题

《与阳光共舞》《心灵的阳光》《阳光生活的调料》《走进阳光，让心透亮》《接受阳光的洗礼》《涉足阳光，绽放美丽》

三、立意角度举例：

（一）把阳光理解为“优点、长处”，阴影理解为“缺点、不足”，写“走进阳光”要敢于在众目睽睽下展示自我，不要怕暴露自己的缺点。《走进阳光》《勇于面对阳光》。

（二）把阳光理解为“成功与辉煌”，阴影理解为“挫折和失败”，写要敢于奋斗拼搏不能害怕失败。《阳光总在风雨后》。

（三）把阳光理解为“乐观开朗、积极向上”，阴影理解为“悲观封闭绝望”。《拥抱阳光》《让心灵充满阳光》《剪一束阳光贴在心窗》。

（四）谈光与影的辩证关系并由此展开联想。《光与影的启示》《光影遐想曲》。

（五）着重从一个方面来谈自己的感悟。《生命之光》《追寻生命的光亮》；《直面阴影》《正视阴影》

四、例文展示

拥抱阳光

生活象一团充满了辨证色彩的谜，而每个人对生活的态度决定了你的颜色。有时候我们喜欢红色的积极热情、橙色的欢乐奔放、黄色的机灵生动、绿色的朝气蓬勃，但有时我们也会酷爱蓝色的冷静恬淡、黑色的沉默肃穆。阳光正是这样五彩缤纷，才创造出如此丰富多姿的生活世界。拥抱阳光，给人生更多灿烂；接受阴影，让生活充满期待。（提出论点） 记得一位诗人纪伯伦说过，欢乐与痛苦，喜悦和忧伤，恰似光与影，紧紧相依相行。雨

过就是天晴，如果没有离别的泪，就不会有相逢的笑颜；如果没有失败的垂头，就不会有胜利的昂头；如果没有尝过苦，就品味不出甜蜜。是的，任何事物的背面都有阴影，阴影是无法被人拒绝的，可当你面对着灿烂，又何必在意当初的困苦和艰难呢？换一个角度看，这些阴影衬托了阳光的色彩，让我们明白，拥抱阳光的心态是多么可贵，而接受阴影的坦然又是人生坚定潇洒的品质。（从“欢乐与痛苦，喜悦和忧伤，恰似光与影，紧紧相依相行”的角度说明应该“拥抱阳光、接受阴影”）

光和影，也好比一个人的优点和缺点。越是站在阳光之下，“阴影会更引人注目。”没有缺点是最大的缺点，这话说得很对。有一篇小说就象征性地描写了一个去掉影子的孩子本以为自在得意，却让众人感到恐惧和唾弃，最后又找回了影子的故事。当人们望见阳光的明媚就必将发现黑影的灰暗，对比是如此强烈，以至于我们常常要背过身去，走到一个更大的阴影里，企图抹杀掉这滩洗不掉的印记。此时我们整个“也裹在一片灰黑之中”。骑士王小波说，我不愿再做一只老鼠，钻回黑暗的货仓。拥抱阳光是一种勇气，在阴影之上，光亮永远明朗；拥抱阳光是一种自信，不要畏惧阴暗的副作用，况且这阴影，也是一道独特的风景。（从“光和影，也好比一个人的优点和缺点”的角度说明应该“拥抱阳光、接受阴影”）

可是，就是在见不着阳光的天气里，人依然要去接受阴影。顾城说：“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明。”当我们无法抗拒被裹在一片灰黑之中的时候，不丧失对阳光的渴望和向往，努力寻找生活的亮点，总有一天将获得万里晴空。（补充论证“见不着阳光的天气里，人依然要去接受阴影”）

让我们做个喜爱并拥抱阳光的人吧，拉开窗帘，摘掉墨镜，走出封闭，尽情地展现和享受生活的美好！（照应开头，强化论点；语言形象，格调积极向上）

走进阳光，直面人生

当落日的余晖还未收回它最后的一道光芒的时候，我看见帕特农神庙在众神的山顶优雅地矗立。白色的大理石柱已投下了最浓重的阴影，而在另一边，屋脊的每一道纹饰都反照着夕阳的律动，恍如镀金，恍如神话庄严的序曲。

这是所有伟大的建筑所共享的美妙时刻，阳光与阴影奏出和谐的旋律，告诉我们光荣背后的阴影和不朽的亮光。而我坚信，只有走进阳光的人，才能接受人生的洗礼，而阳光将铸成他能够投下阴影的不朽高度。

现实的世界里，大多数的人安然坐守在黑压压的观众席上，远远观望舞台上的悲欢离合。演员在聚光灯下投入生死的激情，而观众只漠然。他们以别人的生活为生活，用别人的生命装点自己的人生，他们安全、安然而且安心，他们不必经受一切暴风雨的考验，只偶尔发出一声叹惋，终又没于黑暗，但我更愿把掌声送给舞台上的演出者，他们以自己的生活为柴薪，以心灵的体验为引子，照亮了自己平凡而短促的一生。虽然人性之恶在阳光的灼烤之下暴露无遗，虽然他们退无可退，在人生的舞台上念着没有剧本的对白，但生命的价值不在于那些美妙的幻象与阴影中的残缺，生命是整个舞台，在真真切切的体验之中幕起又幕落。

我想到梵高笔下永不褪色的向日葵，每一道深深浅浅的橙黄，就是那金灿灿的阳光，亦是它落下的阴影。梵高的生命仿佛穿行在光明与黑暗的两极，粗砺的人世使他刺痛、狂乱、抑郁成魔，而在另一面，他又是最温驯脆弱的孩子，赤脚走过金色的麦田，又在紫色的星空下入梦。他是认真活过的，用一颗敏感赤诚的心迎接每一缕滑过指尖的阳光，留在他的油画里，那么真切。所以阳光即生命，即使刺目、狂热，即使让我们终其一生都必须拖着长长的影子，然而除了走进它；我们别无选择，因为人生在此，我们都在此。

收回目光，我看见许多低头走路的人，阳光在他们身后紧紧相随，但他们太卑微、太怯懦了，不敢抬头望一望那高悬头上的生命之源。我愿把它称作真理与智慧。伟大的作家即使遗世独立、幽居孤处，在其阴暗的书房中必有满泻的阳光——那是追求真理的信念与勇气，

在阴影中愈发灿然夺目。我想到了但丁在《神曲》中的警句：“进入此门必须抛开一切疑惧。”铭刻在地狱永劫之门上的箴言却仿佛是追求真理的誓言，掷地有声。是的，行走在阳光里，必投下阴影；但在迷惘与黑暗中挣扎的灵魂啊，更需要在人生的旅途中追寻阳光与真理的脚步。

走在阳光中的人，我赞美你面庞上反射的光芒，也赞美你身后坚实的阴影。它们告诉我，人生在我们脚下，也在我们每一种直面它的勇气中。

生命如光

生命如光，好一个亘古的比喻。你也许会感叹它的光芒万丈不着边际无处追寻，我却跋山涉水，在时空中淘尽沙砾，找到这个最美的比喻。

正如杜运燮《光和影》中所说的“喜爱并走进阳光的人/阴影会更引人注目/但他朝阳的一面/总在反射光”，而我看来，生命的光晕就如同落日映在湖面，而我们捡起闪光的珍藏在心间。

是那个赤着脚、衣衫褴褛的站在雅典郊外旷野上迎接日出的苏格拉底么？一生都在反复认真的思考着生命，他那深邃的思想的光芒照亮了一整个世纪。他面向朝阳，用最真挚的饿心去迎接生命的本质，他在人类精神世界树下了无人能及的里程碑。那耀眼的光芒让人肃然起敬！那么试问，谁又在乎他赤着脚衣冠不整的阴影？没人在乎，因为他总反射着光。

是那个神志不清口出狂言的疯子尼采么？他说他是太阳，要燃烧自己照亮世界。他成功了，他成了哲学界权威。那么谁又在乎他是个疯子？他创造出的奇迹无可置疑，人们心甘情愿膜拜一个疯子。

是那个神情时而恍惚不定时而炽热奔放的梵高么？当他庸懒的躺在大片向日葵地里、仰望蓝天时，他的画卷上出现了浓墨重彩的艳丽。向日葵浪潮中翻涌的绚丽的如同一道强烈的光束，直击每个人的心灵，让人心生感动。那么试问，谁在乎感动自己的个不折不扣的神经病？

在杜运燮的《光和影》中又有这样辨证的说法，“害怕并躲避阳光的人/阴影会躲过人的眼睛/但他本人的整个存在/也裹在一片灰黑之中。”这让我想到泰戈尔的一句话“生若夏花般灿烂，死若秋叶般静美”，也许那些看似平静的人的背后有不为人知的阴暗，也许他们到死也不会感受到泰戈尔话中的精神境界。

那些在歌舞升平中平息了斗志的人感受不到

眼，如影随形地跟着光明的使者，成为人们挥之不去的印迹（记）。此时，有人害怕这暴露于公众面前的丑恶而重新退回黑暗的角落，而有人再一次选择留驻阳光，再一次选择坦然地接受暴露在公众面前的黑暗，因为无论如何，它总是属于自己的，而它的彰显恰恰是一种提醒，一种警示。

阳光的美好会让人着迷，让人沉醉，让人忘情于众人的追捧，聚焦的目光；阳光的毒辣也会让人不堪忍受，无情的批判，辛辣的嘲讽抑或恶意的造谣有如晴天霹雳，随时都能让置身于阳光中的人彻底被颠覆。于是，适时学会在阳光下转身，转出光鲜亮丽的朝阳的一面，你会看见自己在阳光下的影子。那是阳光勾勒出的自己的缺陷，自己的不足，甚至是自己的阴暗。仔细审视一下自己的影子，试着寻找出一颗心灵，一颗能够诚实地看待自己，能够熟视真我的心灵。一次转身可以冷静炽热的心，可以沉没浮躁的心，可以升华自己，超越自己。

阳光下的转身，是利用阳光来重新看待自己，利用公众来反思自己。如果因畏惧而重新走入阴暗，就会彻底被黑暗吞噬。

光和影都是人所不可或缺的。光亮与阴影同在才能勾勒出一个立体的自己，鲜活的自己。缺少任一，人都只是平面的，单薄的。

学会转身，在阳光下。于是，整个世界，因光与影的统一而真实可爱。

追寻生命的光亮

如果这个世界一片荒芜，笼罩于黑暗，我们是否应该也随之一起沉沦？如果狂风暴雨折断了桅杆，打倒了风帆，我们是否应该也一起陷入绝望？如果世道不公，小人当道，真理逃开，我们是否应该退出坚持真相的舞台？回答是顾城的那句名言，黑夜给了我黑色的眼，我却用它寻找光明。躲避阳光，躲藏于阴影，逃避于现实……让他们都闪开吧！让我们追逐生命的光亮！

追逐光亮让他伤痕累累。他是属于阳光的，那耀眼的金灿灿的颜色是他的才华，他的生命的颜色。他是梵高。他的向日葵是他的象征，那璀璨夺目的黄色是他对生命狂热的追捧与偏执的热爱。他身后有巨大的阴影，他艺术家的本性让他的生活留下了阴暗。可他从没有放弃过他的向日葵。余光中写诗说向日葵是“扭不屈之颈/昂不垂之头/为追求一个高悬的号召”，在我看来，这说梵高更合适。追逐阳光让他伤痕累累，可没有这些温暖世界的光芒去撞击每个人的心灵，人世间会留下多少苍白与无力。

追逐光亮让他们伤痕累累。他们在他们的时代都是独树一帜的俊秀之才，因此饱受凌辱，可那一点一点的生命挫折却点亮生命的华彩。嵇康的时代庸人当道、小人夺权，他因为对钟会的傲慢最终被落井下石。阴影开始笼罩于他的身上，他上刑台，他想起许多，他顿悟，他留下了一曲《广陵散》和“广陵散于今绝矣”的感慨。人生的光亮在最后的时刻被无限制地放大。无独有偶，坚持真理的司马迁被宫刑，却完成了“成一家之言”的伟业，才能过高于是被众人侵轧的苏轼在黄州却写出了最让人感动以至于礼敬的前后《赤壁赋》。阴影拖累他们，可真正属于阳光的他们把生命放逐于人生的光芒，奏出美妙的乐章。

追逐光亮让我们伤痕累累。我们疲惫、疲惫、无力，我们辛苦、操劳、伤感。我们一步步走进钢筋水泥的核心，一步步走进物化的悲哀。我们也学会躲避阳光，归属于黑暗，可看到前辈们的执着，世界的繁华，头顶的星空，我们知道人生没有放弃的理由。于是逃出阴影，走出阴影，纵然伤痕累累，疲惫不堪，也要拥抱生命的光亮，也要成为给人温暖的一缕阳光。

即使世界荒芜、狂风暴雨、世道不公，我们也要面对大海，静看波涛起伏的气魄；傲立山顶，远望苍天的胸怀；在茫茫深林中，仍坚定不屈，永不言弃的探索精神。靠近阳光，走进阳光，忘掉让我们伤痕累累的一切，偏隅一方也有海阔天空的追逐，微不足道也有沧海桑田的执着。去追逐生命的光亮！

一封心理诊断书

病人李矛盾，八五年出生，零五年参加选秀比赛后，一举成名，现为公众人物，职业歌

手。

李先生上周至我院进行心理治疗，经过我处专家会诊，现诊断其病理如下：

其症状为典型性恐惧心理阴影惧怕症。

由其所从事职业来看，李矛盾先生身为公众人物，在光辉灿烂、受众追捧的生活下，其本人常受小报记者及娱乐媒体及“狗仔队”骚扰，且家人也常受到侵犯与骚扰。以至李先生丑闻百出、隐私尽泄，备受公众压力。因而李先生感到无比难堪、难忍重负，虽然在娱乐圈有金钱、名誉的诱惑与辉煌灿烂的公众生活，但其负面影响已造成李先生的心理恐惧。

另由其年龄来看，李矛盾先生属典型“八零后”一代人，成名之时年刚满二十岁，其对社会的了解及社会实践经验都尚处于成长期及既成期之间，其自我调试能力，即心理学上的“抗抑郁能力”或“抗压能力”未能达到较高的水平，对于成名也未能有较成熟（的）意识与认知。虽然成名之后其财富名誉的迅速积累使其大为满足，但同时也因其自身的缺点与“不完美”而收到负面心理，使其自信心与自尊受到伤害。

鉴于如上诊断，提出分析及治疗建议如下：

首先，请李矛盾先生进行自我心理调适，细致地认识自我，李先生需要明白“人皆有缺点亦有优势”，在其公众形象的相对“完美”与其真实生活的“不完美性”之间，要找寻平衡的支点，不用刻意追求“自我完美度”，对于媒体、报章的评论更可忽略。无所顾忌地做好自己，保持“自我人格”的存在。

其次，针对李矛盾先生经济人所言李先生“想要退出娱乐圈”一想法并不赞同。因其受现实关注度高，若宣布退出娱乐圈，势必引起轩然大波，以招致更多的负面报道，引起其更大的心理自我否定与自我恐惧的阴影，而造成其“失败者”的潜意识与自我暗示。建议李先生要在公众形象方面更注重发展健康、阳光、积极的正面形象，以抵制负面新闻及小报爆料所造成的负面影响。可参加一些公益活动，如助学捐款、慈善捐助，体育运动如马拉松友谊赛、明星“舞林大会”等。切不可以退缩的姿态而“隐退江湖”，否则李先生的日后生活将处在黑暗的失败阴影中，而心中之郁疾将造成极大的身心伤害，以致其梦想破灭的同时，身心同时破灭的不良影响和不堪后果。

最后，建议李先生注意多吃水果蔬菜而忌油腻，丰富的维生素可帮助天然地抵御心理疾病。

无需处方药。请定期复诊。

并祝早日康复！

朋友们，看了李先生的诊断书后，是否有所感悟呢？其实，阳光与阴影总是并存的，而若因惧怕阴影而躲避阳光，那么终将不会光亮起来。让我们走向阳光，并欣然接受阴影，做一个真正的成功者吧！

拥抱阳光

光与影仿佛一对孪生兄弟，形影不离，但却如此不同，光代表着光明与希望，拥有温暖盛大的力量；而影却丑陋黑暗，象征着黑暗与邪恶。

人性的光亮与阴暗面总是如影随形，任你是才华横溢的大师，抑或是见微知著的思想者，总逃不开人性的悖论，只有那些拥抱阳光的人，才能书写生命的华章。

面对身后蜂拥而至的明枪暗箭，不绝于耳的诽谤攻击，大师们选择用不断推陈出新的作品，惊世骇俗的著作拥抱阳光，成就自己的事业。文艺复兴三巨头之一的米开朗基罗面对无端指责他作品有路德教残余的思想的评论家，头也不回地走着自己艺术创作的道路，抛出了西斯廷斯教堂气势恢宏的穹顶——创世纪；展现了充满综合人性美学元素的《大卫》等多项杰作，着实让那些大放厥词的教皇捍卫者嗔目结舌，叹为观止??面对拥抱阳光的他，谁还会刻意地捕风捉影，说三道四呢？

阳光是什么？是植满科学奇花的山巅，是写满艺术创想的画卷，是永远引领我们前赴后

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阳光话题作文集锦

拥有阳光，传播真爱

万物生灵皆因阳光的普照而蓬勃生长、欣欣向荣。是阳光融化了冰封的河海，带给游鱼自然纯净的气息；是阳光照绿了干瘦的枝头，带给森林清脆婉转的鸟鸣；是阳光拨开了花儿娇嗔的脸庞，带给花园母亲般的温暖。其实，我们每一个人都是一个火红的太阳，真诚的爱就是它不竭的能量来源，无私地发出光和热，温暖着身边的每一个人。

拥有阳光，传播真爱，创造奇迹。罗映珍就是这样一位爱的传播者。她是一位小职员，自己的丈夫是一名普通的人民警察。一次在两人回乡探亲时，丈夫临危不惧，同三名贩毒分子纠缠，最终不幸被打成“植物人”。就在这时，罗映珍表现出了一位普通妇女对丈夫的坚贞、不离不弃。她无微不至地关怀着自己的丈夫，并含泪写下了600多篇爱的日记，用自己的爱为丈夫送去缕缕阳光。终于，阳光的温暖融化了病魔冰冷的心，如今罗映珍的丈夫已经能睁开眼，并说些简单的词语了，而罗映珍身上所照射的阳光，也让世上的每一个人都体会到浓浓的温情。

拥有阳光，传播真爱，呵护生灵。2003年的非典对于我们每个人来说都像是一场恶梦，挥之不去。但是，在这场没有硝烟的战争中，我们也看到一群白衣天使义无反顾地冲向抗战前线的身影。他们用自己的身体为世界筑起了一道白色的城墙，使惊慌失措的人们安居其中。他们从心中照射出爱的阳光，安抚着人们不安的心灵。纵然有一批批的战士倒下，但后来者仍前仆后继，毫不退缩，他们用真爱诠释着人间的温情，呵护着人们受伤的心灵，同时也让医生这个职业变得更加纯洁。

拥有阳光，传播真爱，给人感动。黄舸，这个被命运无情抛弃的蜡烛，善良的人点亮它，它就欢快地燃烧起来，带给人们阳光般的温暖。虽然身患进行性肌营养不良，纵然没有自理能力，纵然或许只有18年短暂的生命历程，他仍然满怀爱心。别人无私的阳光使他体会到了血浓于水的温暖，于是，他也要将自己心中的太阳激活，将这种爱无限地传递。于是他行程1.3万多公理，当面感谢恩人，践行着自己的承诺，播散着爱的阳光。

拥有阳光，传播真爱，眼前展现的将是铺满鲜花的康庄大道；拥有阳光，传播真爱，面前体现的将是鸥翔鱼游的水天一色；拥有阳光，传播真爱，脚下看到的将是积翠如云的空蒙山色。

让我们循着冰心奶奶的声音“爱在左，同情在右，走在生命的两旁，随时播种随时开花，使穿花拂叶的行人踏着荆棘，不觉痛苦，有泪可落，却不悲凉”传播我们内心爱的阳光。

母亲，我永远的阳光地带

生活中有很多种滋味，幸福温暖让人回味，就如春日里的阳光，细细品来，那是母亲的滋味。

中国人喜欢喝茶，我，黄皮肤，黑头发，年纪虽小，却对茶有着与生俱来的感情。

一日，母亲买来一个茶壶，那是我隐隐渴求了很久的，我不知母亲是如何感受到我的渴求。母亲是不喜欢喝茶的。她只是告诉我：茶壶不必洗，积年累月沉下茶垢的才是珍贵的壶。怎么，母亲也懂茶道？

壶，是个普通的壶，胖胖的壶身，有趣的是那顶形似官帽的小壶盖，特招人爱。我迫不及待地拈起一撮龙井撒在壶底，母亲连忙拿起热水壶为我倒上

是母亲期盼的眼神。

然而有一天，壶碎了，从母亲的指间滑落，清脆的声响如长鞭，抽动了我的眼神，母亲的心。那一刻好静。

几天以后，母亲又满脸天真地捧回一只完整的壶，她神秘兮兮地告诉我，她用民间蛋清妙方将壶粘合。我接过壶，胖胖的壶身上还留有一道无奈的疤痕，但母亲确已做得十分巧妙。母亲又为我斟上一杯茶，当阵阵香醇又回荡在我的嘴角，股股温暖从我的指间冉冉升起，那一刻，我幸福得即将融化。

从此，壶又夜夜伴我，每次抬头，也总见丝丝热气以及热气后母亲期盼的眼神。

也许若干年以后，母亲会离开我，但那无数次暖流却永远涌动在我身上。若干年以后，茶壶也会沉下一层厚厚的茶垢，那是母亲的爱使壶加厚。

“一片冰心在玉壶”，细细品来，那是母亲的滋味。母亲给予我的永远是最温暖的阳光，因为母亲是我永远的阳光地带。

拥抱阳光，拥抱自己

一缕缕阳光，跳过树隙欢快地窜入我的发隙，亲吻着我的脸蛋。我起身给了阳光一个大大的拥抱，深吸一口气，一天就这样开始。

---题记

温 暖

冬天寒冷的早晨，当我还贪睡于温暖被窝之中时，阳光温柔地从窗边跳入，投射入整个房间。于是乎，米黄色的光芒在房间中弥漫开来，温暖也融入进房间。在阳光的温暖下，我惊喜地从被窝里爬起来，认真感受，尽心沐浴起来。

容 纳

再一次坐在房间，却发现阳光照射中，有许许多多细小的尘埃在飞舞。原为这阳光中的瑕疵而叹息，却顿然发现这些小小的尘埃在散射着阳光，使得阳光变得更柔和、舒适。于是，在阳光的尘埃中懂得：阳光容纳尘埃，原来也是一种美丽的智慧。

明 亮

整个大地沉浸在美梦之中，如此黑暗，亦是如此之沉寂。我躺在床上，辗转反侧，难以入眠。明天的考试，我能行吗？我能行吗？无数次自问中迎来清晨。又是一个阳光明媚的日子，我念叨着。抬头仰望天空，但阳光的照射使得我又不得不低下了头：此刻的大地容颜焕发，一派生机。在阳光的映照下一张张充满微笑的面庞从我身旁走过。阳光的明亮给大地带来明亮，阳光的明亮给我们带来充满希望的一天又一天。想着想着，我的心也忽得变得豁然明亮起来。我自信地在阳光下呐喊：我能行！

总在风雨后

生活中繁杂琐碎的事总使我们变得或喜或悲。在风雨中，我们被雨水浇灌了一次又一次，发际被狂风吹得东倒西歪，惟留下那阴沉昏暗的天。可风雨过后，阳光会拨开那一层阴森的天空，给我们“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的豁然开朗，给我们带来一个七彩斑斓的美丽新世界。

尾 声

拥抱阳光，感受于它的温暖；

拥抱阳光，懂得于它容纳的智慧；

拥抱阳光，在明亮充满希望的世界中坚定信心；

拥抱阳光，阳光总在风雨后，请相信有彩虹，请相信有希望！

收集阳光

小时候，妈妈的笑容是我的阳光，我无法忘记妈妈嘴角的那些温柔，它们像花儿一样在她脸上绽放，那些花香，缭绕在我的笔尖，久久不肯散去，我会用我的眼，小心翼翼的收集那些笑容，它们是阳光。

我无法忘记那些歌声，它们像山间的云雾一样，徘徊在我的耳边，久久不肯离去，我会用我的耳，小心翼翼的收藏那些歌声，它们是阳光。

我无法忘记那些余音绕梁的乐声，它们像夏夜中的晶莹，飘飞在我的梦中，赶走那些残存的黑暗，我会用我的心，小心翼翼的收藏那些音符，它们是阳光。

母亲的唠叨里有太多她对我的爱，我无法忽视那些滋润我心田的温暖，于是小心翼翼地把它收藏。

父亲的教诲中有太多他对我的期望，我无法忽视这些指引我人生的方向的光亮，于是小心翼翼的将它收藏。

也许有一天，成长的路会走到尽头，青春又会扬起它的风帆，我不会丢失这些阳光，因为它们对于我来说——弥足珍贵

我想，在未来的日子里，哪怕天空布满阴霾，只要拿出这些阳光，世界，依然会很温暖，依然会很明亮。

爱，伴着阳光生长

紫燕的尾梢，划破了冬日的最后一丝沉睡，把播撒春光的太阳唤醒。阳光是亲人对我的疼爱，外婆就是我心中的阳光。

太阳公公睁开朦胧的双眼，将能量释放给万物。于是，冰冻的小河甩开了羁绊，迈开了欢快而坚定的脚步；花儿再也不用惧怕什么，按照自己的意愿肆意开放；就连小草也都大胆地露出地面，贪婪地生长。

那天，我独自一个人在院子里玩耍。那真是一个好天气，阳光像充了电一样充足，吞没了所有的黑暗和寒冷，偶尔，春姑娘带来阵阵暖和风，绿柳和着春风的韵律在跳舞。春姑娘跳着舞在我耳际发梢肆摩。

“啊，好痛啊！痛死我了！”我焦急地喊。我被院子里的一个大石头绊倒了，伤了脚。

怎么了？怎么了？我看看。”外婆匆匆地从屋里跑了出来，抚我站了起来，摸摸我渗着血的伤口的边缘，心疼地问我：“痛吗？”我忍着痛回答外婆：“不痛，就是裤子破了。”外婆没有责怪我，继续轻轻地抚摸着我的伤口。

我觉得外婆说话的声音都变了，充满了恐慌，不经意间，我看到外婆眼角闪着泪花。外婆很快反应过来，回屋里把她最喜欢的那盆花——龙折下一片叶子，用叶子的汁为我疗伤。说也奇怪，外婆给我涂抹了之后，似乎真的不痛了。当时，在我的视线中，外婆的晶莹的泪花与龙爪中溢出的透明液体，还有那耀眼的太阳的光辉，融为了一体，一块儿流进了我的心田，好不幸福。

看到龙爪，我当时想起一件往事。那年，外婆正在翠绿的龙爪间忙碌，我见院子里种了那么多龙爪，就问外婆：“你很喜欢龙爪吗？”

外婆回答：“是啊。”

“为什么？”我又问。

龙爪虽然花儿不那么好看，不那么出名，没有茉莉香，没有牡丹艳，可是很皮实呀，只要有阳光就能高兴地生长。并且对我们有很多用呢。” 这时，我的脚伤已经不痛了。我想，外婆啊外婆，您不就是龙爪吗？您的爱就像春天的阳光一样哺育这我，我这朵花儿才幸福地开放着。您对我的爱，在春光中生长，在春光中孕育，在春光中繁衍。

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