幸福生活一辈子

篇一：“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”这句

“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”这句号就是说每天坚持锻炼了1个小时之后，注意是每天都要坚持，然后就可以健健康康地工作五十年了，就是可以没病没痛地工作完自己的职业生涯了，这样就可以幸福一辈子了。 每天锻炼一小时，养成一种好习惯，可使人终身受益，尤其是现在的学生，更应该要坚持下去。就如我们现在这个社会又有多少人能够保持这种习惯？就如专家说的，为什么现在很多学生的出现肥胖现象？就因为这些学生缺乏身体的锻炼，孩子身体的好与坏都是吃好喝来平衡，都是由于现在家长的一个共同倾向，根本没有顾及到孩子的身体素质是否健壮。其实每天锻炼一小时并不困难，要真正做到每天不间断，对人的意志也是一种考验，俗话说：要有持之以恒的毅力”。“健康工作五十年，幸福生活一辈子”也就说人要有健壮的身体，才能全身投入工作，才能健康工作，奉献社会。假如不锻炼，身体不好，有有何用，有句话说的是“身体是革命的本钱”有健康才有幸福的生活。人体自身发展，需要体育锻炼伴随终身，并且终身体育是社会发展的需要，是现实社会体育的必要条件，只有打好身体基础，坚持锻炼，培养兴趣，养成锻炼习惯，培养自我体育意识，这样才能走好终生体育这条路，我就是这样理解“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”这句话的。

篇二：每天锻炼一小时 幸福生活一辈子

(转 载于:wWw.SmHaIDA.cOM 海达 范文 网:幸福生活一辈子)

每天锻炼一小时 幸福生活一辈子

各位老师、同学们，大家好！

今天我国旗下讲话的主题是：“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”。

21世纪是一个充满绿色和人文的世纪，体育是一种生活方式，健康是一种人生态度。体育运动不但可以增强体质，而且可以培养我们强烈的爱国主义情感、集体主义精神和自强不息、坚忍不拔的意志。

现在全国中小学都在积极开展亿万阳光体育运动，新课程改革的理念也要求全面提升学生的身体素质，“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的理念已经深入我们心中，目前我校大课间已经成为全校的一道风景线，各班活动形式多样，组织有序，每位学生都能发挥自己的一技之长，课外活动同学们能奔向操场勇于参加，体育课上各班同学能按老师要求上好每节课。但我还是要提醒每位学生，锻炼之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。每天的活动同学们要认真积极的参加而不是站着聊天或到小卖部去买东西吃或者呆在教室里做作业等各种现象。参加锻炼要有顽强的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

明、后两天学校将举行第十二届秋季田径运动会，本届运动会就是给全体同学们提供一个运动场所，也是为同学们搭建一个展示自己实力的机会，同时也是对我校同学的体育水平和体育运动成绩进行一次检阅，更是对全校师生精神面貌和校风校纪的一次展示。

因此，希望同学们能秉承更高、更快、更强的体育精神，在本届校运动会上奋勇拼搏，敢于争先，赛出水平，用你们的无限活力和青春风采展示身心健康的实验学子的风貌！为学校体育事业留下灿烂的一页，也为我们自己留下美好的回忆。

老师们，同学们，健康的身体是幸福生活之本。只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。走过炎夏，迎接秋冬，请用我们的实际行动和热情去拥抱清晨的阳光，用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。 我们的目标是：每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子!

篇三：每天锻炼一小时,幸福生活一辈子

文化立校 科技强校 为学生一生的发展奠基

每天锻炼一小时，幸福生活一辈子

关于落实每天一小时校园体育活动的报告

为了深入贯彻落实《关于切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》及《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，并根据省、市、区有关文件规定，坚持“以人为本”“健康第一”的理念，遵照学生身心发展规律，确保学生每天不少于一小时的体育活动锻炼。现将我校学生每天一小时校园体育活动工作情况汇报如下：

一、基本情况

我校是一所校舍规模不大但学生很多的学校。校园很小，没有标准的操场和篮球场地，学校现有教学班27个，在校学生1397人，有专职体育教师5人。多年来认真落实体育工作条例，大力开展阳光体育运动，学校体育工作取得了显著的成绩。近几年通过全校师生的共同努力，学校先后在区运动会上取得总分第四、第三、第二、第一的好成绩。

二、工作措施

1．健全领导机构，提高师生认识

为了加强对学生在校一小时体育锻炼工作的领导，学校成立了校长担任组长的“学生在校一小时体育活动领导小组”。具体分工是：

组长： 校长 全面负责学生在校一小时体育锻炼的领导工作

副组长：主管体育工作的副校长和教导处主任，协助校长做具体的工作

组员： 体育教师，负责具体组织

成员：班主任，负责具体落实

学校组织全体教师认真学习《关于切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》，通过学习，大家提高认识，统一了思想，把落实“校园体育活动一小时”工作作为学校的重要工作来抓。同时充分

张店区人民东路小学每天一小时体育活动报告

发挥宣传作用，利用板报、橱窗、校园广播、网络等广泛深入的宣传“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的观念，营造浓厚的校园体育文化氛围。

2．建立长效机制，措施保障有力

为了使活动健康有序的开展下去，我校专门制定了符合我校情况的《东路小学学生每天一小时校园体育活动实施方案》、《东路小学“阳光体育”大课间活动方案》、《东路小学学年体育节活动方案》、《东路小学学校体育节安全预案》等实施细则并明确责任，相互配合完成任务。

3.加强常规管理，实施“校园体育活动一小时”

（1）学校认真执行国家规定的体育课程计划，严格按教学计划开足体育课、无减少课时和挪用现象。一、二年级每周4课时、三至五年级每周3课时，开足课、上好课。体育老师严格按《体育教学大纲》和课本规定内容制定教学计划、写好教案、备好课，认真组织教学，教学效果好。

（2）积极推行《国家体育锻炼标准》，坚持了每天的课间操、广播操，眼保健操正常开展，并且严格进行督促、检查，每天的广播操和眼保健操各班有专人检查、打分、评比，并把“两操”评比结果与班级流动红旗的评比联系起来，形成制度。

4.组织好课外体育活动和校运动队的训练工作

为了保障学生每天一小时的体育活动，我校制定了详细的体育课外活动计划，并有详细的奖惩制度和操作规程，具体安排如下：

（1）每天上午9：30分至10:00 为大课间，活动有七彩球操、各班自由活动和眼操。下午15：00—15:15，15分钟课间活动，有七彩球、眼保健操、各班自由活动；15:15—15：50，当天没有体育课的班级安排的35分钟的课外活动时间，分班级活动，体育教师巡查，班主任组织领导并监督学生。

（2）充分利用好每一节体育课，使之充分发挥体育锻炼的作用和

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教会学生各种锻炼的方法。

(3)没有体育课的班级当天要有一节课外活动，根据课外活动计划开展活动并排进课表。为了保证活动的效果，体育老师利用自己的休息时间分年级编辑了《东路小学校园阳光体育活动》一书，书中收入了大量的适合学生活动的游戏，让老师领着学生活动时做到了有章可循，从而保证了活动的效果。

(4)重视体育运动队的发展，组织了各种兴趣小组，通过认真的组织、合理的训练，我校篮球队在区体育节篮球赛上名列前茅，田径队在区运动会上也取得了优异的成绩，为我校争得了荣誉。

5.开展丰富多彩的活动，提高学生素质

以活动为载体，培养身心健康、个性发展的健康学生。学校定期举行体育相关比赛活动，如春季运动会、秋季亲子运动会、篮球比赛、广播操比赛、踢毽子比赛等，学校还建立了健美操社团、篮球社团等社团。通过举办一系列健康欢快的体育活动，丰富学生的学校生活，从而不断地提升学生的综合能力，体现了人东学子的精神风貌，实现“我参与，我快乐，我收获！”的活动目标。

6.增加投入，创造条件，打造良好的体育环境

一方面从公用经费中挤出有限资金添置必要的体育器材，并把现有的体育器材进行改造和维修，让有限的体育器材发挥应有的作用。另一方面我校强调学生每人带一件轻便的体育器材，如橡皮筋、跳绳、毽子、沙包等等，是学生随时随地都可以健身，保证学生每天一小时体育活动时间。

7.积极开展《学生体质健康标准》项目的训练、测试和上报工作 学校要求体育科任教师认真开展《标准》训练和测试工作，采取切实有效的训练方法提高学生身体素质。经过努力，学生的体质总体水平有了明显提高。我校每学年按时测试、记录、上报《标准》测试成绩，在以后的工作中我们还将扎实、细致的完成此项工作。

张店区人民东路小学每天一小时体育活动报告

8．自觉接受社会监督，发挥了家长委员会的作用，让家长出谋划策，

一些活动也让家长参与进来，一切为了孩子，家长也非常乐于参加这样的活动。我们学校每年都要组织“东路小学亲子运动会”进行亲子接力、亲子夹球跑等趣味活动，并设立了活动监督电话，并且把活动方案向社会进行了公示。

9.将学生参与校园体育活动的情况纳入学生综合素质评价体系；将组织开展中小学生每天一小时校园体育活动情况纳入班级年度考核重要指标；每学年开展学校阳光体育活动先进个人、先进班级评选活动。

三、存在的不足

1.体育场地不够，目前我校有学生1397人，而我校内没有正规的训练场地，组织大型体育活动受到限制，运动队的训练场地没有。

2.近年来我校的体育工作在各方的努力下取得了很大进步，同时我们也看到了自己的很多不足，如在体育特色方面还需努力寻求，找到适合学校实际，适合不同年龄段学生乐于参加的体育项目，并根据特色制定出学校体育发展规划。

二○一二年十月

篇四：每天锻炼一小时 幸福生活一辈子

每天锻炼一小时 幸福生活一辈子

老师们，同学们：

早上好，冬天来了，天气越来越冷了，因为怕冷，许多同学都不愿意多动。其实，参加冬季体育活动，特别是室外的体育锻炼，对于我们中学生而言，是相当有必要的。

首先，参加冬季体育锻炼，可以加速我们身体的新陈代谢，增加体内热量的产生，从而提高身体抵御寒冷的能力。所以，坚持冬季锻炼的人，他的抗寒能力特别强，比一般人要强8-10倍。

其次，冬季体育锻炼，大都在室外迸行，由于不断受到冷空气的刺激，我们身体对疾病的抵抗能力就会增强。俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

再次，冬季体育锻炼，接受阳光的照射，可弥补在其他季节中阳光照射的不足。大家都知道，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体具有消毒作用.

教育部、国家体育总局、共青团中央决定：每年秋冬季节，各学校都要积极开展以“阳光体育与祖国同行”为主题体育锻炼活动，下周，我校将举行冬季长跑比赛。为了保证晨练效果和同学们参加的积极性。下面，就以早晨跑步为例，说说冬季体育锻炼的注意事项：

1、参加锻炼之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、跑步时，眼睛看好前面的同学，不要盯着地上；手应该积极摆动，切不可插在口袋里；嘴巴也应该闭上，有的同学一边跑，一边讲话，这样非常不好，因为你张着嘴巴，就把跑步时带起的灰尘吃进去了。

3、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。

4、参加冬季锻炼要有顽强的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

5、讲究个人卫生，要做到勤洗手，教师要经常通风换气，避免细菌的滋生。 同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。希望同学们积极准备好长跑比赛，争取在本次比赛活动中取得优异的成绩，同时也为同学参加冬季锻炼打下良好的基础。我们的目标是：每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子!

我的讲话完了，谢谢大家。

老师们，同学们：

早上好，今天国旗下讲话的是艺体组组长孟丽莹老师，题目是《每天锻炼一小时 幸福生活一辈子》大家欢迎。

同学们，寒冷的冬季已经来临，请用我们的实际行动和热情去拥抱冬季清晨的阳光，用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。

篇五：每天锻炼一小时,幸福生活一辈子

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每天锻炼一小时，幸福生活一辈子———孟寨乡孙营小学成功举办“第九套广播体操比赛”

发布日期：2012-06-04 发布人：周动林 王振娥 浏览量：8

每天锻炼一小时，幸福生活一辈子

———孟寨乡孙营小学成功举办“第九套广播体操比赛”

广播体操比赛是孟寨乡孙营小学长期以来的一项优良传统赛事，它充分体现了该校深入贯彻国家体育总局提出的“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的体育健康理念，对全体同学素质、精神风貌的一次大检阅，也是对该校体育教学的一次大考核，是对该校各个班团结协作精神和拼搏精神的一次大考验。

2012年6月4日上午，隆重举行了“第九套广播体操比赛”，学校特邀请乡中心学校领导前来指导工作。上午7点整广播操比赛准时开始，比赛分为低年级段和高年级段，各班出赛顺序由抓阄来决定，最后评出阶段前三名，给予获奖班级奖品奖励。

在各班班主任的的精心指导下，同学们刻苦训练，在最短的时间内掌握了基本动作要领，并做到了动作的协调连贯。赛场上同学们伴着优美的音乐旋律以高涨饱满的精神，用整齐划一的动作，舞动青春，放飞希望，展示出他们的青春风采，显现出他们的青春活力。此次广播体操比赛取得了圆满成功。

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