无锡龙头湾,拓展

篇一：无锡龙头湾拓展有感

无锡龙头湾拓展有感

经过为期两天的野外拓展训练，使我从中得到了不少启迪，不仅锻炼了自己，而且也学会了什么叫有效沟通，换位思考。总之受益匪浅，感触颇多。

其中留给我印象最深的当数“高空断桥”这个项目了，看到两个8米多的高台，真的是不寒而栗，感觉腿都是软的，心也莫名跳的很厉害，在下面仰望时就觉得它高不可攀，很有难度，当时就觉得自己一定战胜不了，但是当队友们一同上前拍我的肩膀，高喊我的名字，为我加油鼓劲时，真的就觉得瞬间充满力量，真的不能辜负大家的厚望，更要挑战自己，战胜自我。于是绑着安全设施的我顺利有序的爬上了高台，慢慢挪动脚步，站在高空，望着一米多宽的“断桥”，恐惧感阵阵来袭，不停的在想，我如果一脚踩空怎么办呢，我总觉得自己一下跳不了这么远，所以当教练喊1，2、3的口号时，心里多少还是有些犹豫，但当时情形又容不得我多想，就想着全力以赴，这关我一定要通过，别人能做到的事我也一定要做到，抱着这样的信念，在教练第二次喊的时候，我用力一跃，最终稳稳落在了对岸，那一刻觉得很释然，当教练和队友们在下面为我欢呼的时候，我知道我成功了，那时说不出的喜悦，我终于克服了心理障碍，迈出了人生中的一大步。 还有就是“赌球大战”，“急速60秒”与“致胜七巧板”，这几个项目告诉我们什么叫作无条件信任队友，在必要的时候舍弃小我，成就大我，也说明在大目标面前，不能只看到自己的利益，而且还要顾全大家的利益；除此之外，当然还要有行之有效的沟通，设定一致的目标，做到资源合理共享，一起来实现共赢。

最难忘的当数最后一个项目了，名字叫作“抱团打天下”，真的

感受到了缜密有力的领导力和大家团结协作，互帮互助的可贵精神品质，团队中许多人争做人梯，不喊苦，不说累，看到他们热的满脸通红，大汗淋漓，无怨无悔的给大家甘当人桥，真的很感动，真的很不忍心踩在他们身上，作为一名女生，我在体力方面帮不了忙，就只能一直使劲为他们加油，呐喊、助威。当大家都平安越过那条可怕的“红线”时，那一刻大家集体欢呼，顿时掌声鼓动，大家都在为我们成功的举动而感到开心不已，因为我们的团队挑战成功了，我们是航科人，是大团队，我们以航科人不怕苦累的顽强拼搏精神战胜了困难，是的，我们成功了，这其中包含着太多的汗水，诸多的艰辛和乐享无尽的感动。

2013年10月24-25这两天，是磨练意志而又富有非凡意义的两天，它带给我的不仅仅是身体上的挑战，更是我人生中一笔弥足珍贵的精神财富，在这次拓展训练中，每个队的队员之间更应致力于团队的协作与配合，而不是某个人是否做的更优秀些，在此过程中，我深刻的体会到了什么叫做团队，什么叫良好沟通、团结协作与充分信任。回顾拓展的时光，印象仍深深留在我的脑海里，在困难与挑战面前，大家能团结一致，凝心聚力，这充分体现了挑战自我，熔炼团队的无畏精神。也可以说一个没有凝聚力和向心力的团队是不完整的，惟有共同努力，团结协作，方能战胜一切困难，也只有如此，我们才能乘风破浪，顺利到达成功的彼岸。我们应继续秉承，发扬航科奋斗精神，为梦想，为前行，我一直坚信着。

篇二：拓展训练课程安排

拓展训练课程安排

7:30 出发前往拓展训练基地

09:00-09:40 破冰组建团队 -万里长城

09:40-10:40拓展项目1—高空断桥（挑战自我、激发潜能，体验成功的心态）

10:40-11:40拓展项目2—信任背摔（提升团队成员之间的责任感和信任度）

11:40-12:30 快乐午餐(储备能量)

12:30-13:00 团队热身项目-挑战吉尼斯

13:00-14:00 拓展项目3—有轨电车（团队有效与协作，团队合作精神）

14:00-15:00拓展项目4—穿越沼泽（体验团队成员之间的计划性协调性和创新能力） 15:00-16:00 拓展项目5—毕业墙（一个人不能完成的事，团队能完成）

16:60-16:30 团队总结回顾,颁发证书

16:30 团队快乐返程

注意事项：

? 必须品：一双合脚轻便的运动鞋（尤其女士不能穿高跟鞋）;一身耐脏的衣服（建议穿

运动服）

? 奢侈品：良好的心态、足够的勇气、吃苦耐劳的精神

注意：不要带贵重物品，以免丢失。

部分拓展项目资料

空中断桥

项目简介：在8米的高空中，你是否能迈开这一步？说你这步

不能跨过去，其实不是因为你不想过去，而是你怕失去你现在的东西。因为你可能过不去，你可能会掉下去。

项目目标：个人目标设定,用积极的心态面对压力,困难和挑战;增强自我控制能力以适应不断变化的外界环境;激发潜能,不轻言失败.

需要你的团队共同思考出一个合理并有效的方案,并付诸于行动。

项目目标：制定可行性计划，增加责任心，加强监控力，合理利用资源。

穿越沼泽

项目简介：怎样合理的利用有限的资源？怎样有效的沟通和培

养一种与伙伴合作的方式？怎样使整个团队向前进？......这都需要你从实践中去领悟。 项目目标：面对困难如何利用有限的资源，通过有效的沟通、实行合作共同度过难关。 有轨电车

多名队员两脚分别踩着两根长3.6米宽0.15米的木板，手提两根与木板连接的绳子，按照教练的命令前进或后退

无锡龙头湾拓展基地介绍

龙头湾野外运动场位于无锡马山太湖国家旅游度假区马山镇内闾村，是太湖之滨观赏日落的胜地。左傍龙头渚自然风景区，右倚万丰林果场，面对万顷太湖，背靠灵山大佛，得天地之灵气，沐大佛之恩泽。这里山不高而层峦叠嶂，水不深而烟波浩淼，山青水秀，是一幅天然的江南山水画。山上四时佳果不断，水中常年湖鱼不绝，龙头杨梅和太湖三白早已驰名江南。人游其上，四周水抱山环，空气清新，风光旖旎，山峦叠翠，茶果飘香，野趣横生，尽得江南自然风光之神韵，集太湖景色精华于一体。湖上，波光粼粼，远山如眉，时有白帆飘过，数只鸥鸟优雅滑翔，野鸭出没于芦苇荡中，让人怡然有超凡绝尘之感。

篇三：班组长培训班实施方案

开办班组长管理技能培训班通知

各部门：

为了使班组长了解班组管理特点，提高班组长的管理技能，进一步加强班组基础管理工作，根据公司培训计划，定于7月13日、16日举办班组长培训班，本次培训由心达斯管理公司邀请有丰富生产管理经验的讲师进行授课（培训方案见附件）。请各部门安排好参加培训员工的工作，准时参加培训。各部门于7月11日15：00前将13日和16日参加培训人员名单上报人力资源部。

办公室 人力资源部

2005年7月8日

附：班组长培训班实施方案

第一天：7月13日培训安排

培训地点：行政楼一楼半会议室。

培训时间：上午8：15-11：30下午13：15-16：00

一、公司领导作开班动员

二、培训师为班组长培训授课

1、 班组长的角色认定

1） 班组长的地位和使命

2） 班组长的重要作用

3） 班组长的素质要求

4） 班组长在企业管理中的角色定位

5） 班组长自我认知和环境分析

2、 班组长应学习的技术

1） 作业技术

2） 管理技术

3） 人际技术

4） 理念技术

3、 如何改善现场管理

1） 生产价值流的基本结构

2） 现场管理的系统框架

3） 熟悉现场改善的基本思路

4） 掌握现场改善的五个阶段

4、 成本管理

a) 班组长成本意识及改善方法

b) 熟悉现场管理中的七大浪费

c) 寻找并消除现场浪费

第二天：7月16日拓展训练（遇大雨天另定）

培训地点：无锡马山龙头湾野外拓展训练场

培训时间：9：00-16：00

目的：增强团队沟通力、凝聚力及协调配合能力，挖掘班组长潜能。

内容：1）生日排序

2）信任背摔

3）翻越高墙

4）信任行走

5）穿越电网

要求：每个学员严格按标准完成培训项目，体会拓展训练带给你的收获。

三、培训结束后，安排班组长培训总结交流（时间另定）。

培训老师简介：

杨文彪老师毕业于同济大学经济管理学院工业管理工程系，曾在德国狼堡汽车学院进修经济管理系一年，同时他于1998.9-2001.7期间就读于同济大学经济与管理学院工商管理系MBA专业。

杨老师是德国狼堡大众公司培训部实习讲师（德语六级），曾任上海大众汽车有限公司培训教员，上海大众汽车有限公司人员管理培训股长。目前杨老师是北京百思瑞企业管理顾问有限公司培训顾问；法国企顾司管理咨询公司高级培训顾问（生产管理课程）；同济大学管理学院培训中心特聘高级培训顾问；前程无忧51JOB 特聘高级培训顾问；美国AMA管理协会高级培训顾问；心达斯生产管理培训顾问。

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篇五：乡村休闲度假的开发动向和类型

乡村休闲度假的开发动向和类型 乡村休闲度假是指在乡村地区，以特有的乡村文化和生态环境为基础开展的旅游活动，是传统农业向旅游延伸、拓展农业经济的新途径，是乡村旅游发展到一定阶段才出现的一种旅游形式。乡村休闲度假旅游形式很多，共同的卖点是独特的“乡村性”。 乡村休闲度假一般采用公司化经营，空间规模大，有的涵盖整个村镇，对产品的加工程度深，能够提供复合功能的产品，几乎涉及旅游过程的全部要素，是乡村旅游的高级形态，游客以度假为主，停留时间长。

一、开发动向

(一)主题感官化

主题感官化是在感官需求的基础上，强化感官的直接反应，打造产品的感官需求，有效突出在同类产品市场上的领导地位，引导产品消费。

游客感官有视觉愉悦、四肢运动、味觉甜美、听觉享受、嗅觉清新等需求。这种需求对城市游客尤其强烈，因为在城市中很难找到这种让感官“休闲”的环境。很多乡村休闲度假产品适时推出了“休闲”感官的主题。

例如，西塘古镇，推出“诗意烟雨 水墨江南”的主题，让视觉愉悦的乡村气息扑面而来;以某项运动为主题，让游客舒展四肢的乡村度假更容易吸引细分市场的客源，目前出现的许多高尔夫、山地运动、攀岩、漂流等乡村项目等，就是基于运动主题发展而来，如上海高尔夫球乡村俱乐部、无锡龙头湾野外运动场等;北京渤海镇栗花沟、安徽肥西县分别推出“美景美食唇唇欲动” 、“三河古镇 美食后花园”的味觉主题;云南丽江推陈出新，打造“印象丽江——听觉盛宴”，杭州千岛湖“桂香之旅”，挑战游客的嗅觉，给游客带来一场桂花清香。

(二)产品体系化

浅层次开发的乡村休闲度假产品很难吸引游客，难以形成规模市场，必须挖掘乡村休闲的乡土深度和层次，构成乡村休闲度假的产品体系，才能推进乡村休闲度假市场区域化，促进乡村旅游可持续发展。

成熟的乡村休闲度假产品体系，应该充分利用得天独厚的自然风光、田园风光和乡村民俗文化等资源优势，深度开发休闲度假产品，逐步形成以民俗文化遗产为主体的文化产品系列，以乡村山水、田园地头为基础的自然风光系列，以特色乡土美食、手工编织为内容的乡村商品系列，构建相互联动、相互配套、优势互补、特色组合的休闲度假产品体系。

目前乡村度假产品大多还停留在较低的层面上，面向的主要是大众市场，细分市场发展不太突出，产品的档?a href="http://www.zw2.cn/zhuanti/guanyuwozuowen/" target="_blank" class="keylink">我捕际粲谥械退剑挥忻飨缘牟钜臁Ｎ蠢床方鸩椒只姹鸫蠖⑻厣狈Φ氖贝防嘈透酉拭鳎返荡尾畋鹈飨裕纬梢桓霰冉贤暾牟诽逑担罅砍鱿窒绱寤崴⑾绱寰憷植俊⑾绱宓诙铀雀呒缎问健?/p>

黑龙江尚志市大房子村紧邻帽儿山滑雪场，村民成立了林业休闲度假合作社，开办农家乐、搞旅游屯，春爬山、夏漂流、秋采摘、冬滑雪，形成了林业休闲的产品系列，成为“哈尔滨的后花园”，吸引了哈尔滨和周边城市大量的居民来休闲度假，一些村民每日能进账500元，取得了良好的市场效应。

(三)服务规范化

乡村度假产品服务对象多为城市居民，服务水平要以“城市”为标准，注重对服务过程的规范管理，提升乡村度假产品的附加值。为了加强服务管理，可以委托专门公司运营或者成立专门的培训机构，指导或监督从业人员服务程式和服务质量。很多地方政府制定乡村休闲度假星级评定制度，用以规范乡村休闲度假服务质量，引导乡村休闲健康发展。

2008年8月，由昆明市乡村旅游服务接待设施评定委员会对昆明市乡村旅游服务接待单位的内外部环境、设施设备、经营管理及服务质量进行评定审核，评定出昆明市首批星级乡村旅游服务接待单位。

2010年，湖南省质量技术监督局、湖南省旅游局提出乡村旅游服务星级评定准则。四川省乡村旅游服务质量等级评定委员会对2010年度全省星级农家乐和乡村酒店授予不同星级称号。

福建省也在2010年正式对外发布乡村旅游服务质量等级地方标准，以水仙花作为乡村旅游经营单位服务质量的星级标志，共分为五级：一朵代表一星级，

二朵代表二星级，依此类推，花朵越多，表示乡村旅游经营单位的服务质量越高。《标准》评分体系包括总体环境、基础设施、住宿设施、餐饮设施、特色活动、旅游购物、服务质量、经营管理、旅游安全、社会贡献等十大项目。

二、开发类型

我国各地乡村休闲度假旅游发展出具有地方特色的开发类型,主要有五种类型：

(一)村镇集群型

村镇集群型，是指相邻区域内不同特点的村庄，各自开发不同的农业休闲项目，在空间上既分散又有便捷的交通联系，产品互不雷同相互补充，对外营销共享市场，形成乡村休闲度假产品集群。这种类型有宜昌鄂西、重庆九龙坡、许昌樱桃沟等乡村休闲度假地，以成都郊区“五朵金花”最为成功。

(二)渔猎延伸型

渔猎是一种传统的休闲项目，利用沿水或沿山的资源便利向游客提供一种水面或山地休闲，体验渔猎生活。度假区往往在渔猎活动的上下两端进行延伸，上端如渔猎工具的制作，下端如渔猎产品的加工等。渔家项目有欣赏水面风光、修补渔网、吃特色海鲜、游泳、钓鱼、赶海、沙滩游戏、住渔家等。山地项目有造木屋、下套、围猎、设陷阱、射箭、篝火晚会等。这类度假去以上海崇明瀛东村为代表，其它如五指山(山地)、浙江永嘉(山地)、蓬莱(渔家)、养马岛(渔家)、郑州花园口(渔家)等，全国各地都有分布。

(三)特色放大型

特色放大型度假区，在距离城市1-2小时车程的范围内，选择一定的特色资源或服务，将特色放大规模打造，使之具有生态休闲、健康疗养、自然观光等度假功能，如烟台磁山公园、石家庄湿地公园、北京益泉休闲会所等。许昌市花都温泉以优质矿泉水为依托，打造休闲度假区。

(四)明星效应型

有很多乡村因为影视娱乐因素产生的明星效应，有很高的知名度和美誉度。利用明星效应，地方政府开发乡村休闲度假区，取得了良好的效益，如因《柳暗花明》闻名的贵州花溪青岩古镇，《康定情歌》一唱扬名的四川跑马山，都已成功开发乡村休闲度假。

对中国社会经济发展有特殊贡献和地位的乡村，也具有明星效应，适宜开发休闲度假。中国农村改革发源地小岗村，“中国最富裕的乡村”江苏华西村，利用社会经济发展的明星光环，开发有商务接待特色的休闲度假。

(五)景区依附型

景区依附型是指在地处著名景区外围的乡村，凭借乡村资源和文化，依托景区客源发展起来的休闲度假。景区依附型所提供的度假产品既区别于景区，也区别于一般乡村休闲度假，是介于二者之间的差异产品，能对景区旅游者的旅游体验给予补偿。此类休闲度假在乡村旅游实践中已有诸多成功实例，如云南丽江的黄山乡、广东罗浮山下的长宁镇、安徽黄山的西递村等。

作者单位：河南许昌学院旅游文化资源规划与开发研究所

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