燃烧吧少年播出时间

篇一：燃烧吧少年

燃烧吧少年

《燃烧吧少年》是由浙江卫视、天娱传媒和腾讯视频联合出品的青少年才艺养成励志节目，是浙江卫视推出的又一大型原创综艺。2015年11月18日，发布会在酷狗LIVE全网独播。

节目将跨越圣诞、新年、寒假等多个黄金时段，有望在优质素人节目紧缺的情况下向“现象级”节目“燃烧”起来。

节目已于2015年11月21日起接档《十二道锋味第二季》于浙江卫视每周六晚22:00播出，并在腾讯视频全网独播。全网音乐在酷狗酷我音乐独家播放。节目形式

该节目从数千名16-24岁少年中精心选出的16名少年已经秘密接受了近三个月的培训，声乐、舞蹈、形体、体能等高强度的专业训练。这些少年将由两位超重量级少年掌门人——李宇春和舒淇分别带领。

李宇春和舒淇将在16位少年首次表演后，自由争抢少年组成自己的战队。接下来的节目中，将以战队为单位进行二人、三人、五人，不同组合的全能之战，从歌、舞、台风、智商等方面严苛考验偶像预备军。最终将有一位掌门人所率领的一支组合得以获胜出道。

节目列表

第一期

播出日期：2015年11月21日

内容：十六位少年首次登台表演，两位掌门人分别选择八位少年加入自己的战队，并分别将各自旗下八位少年分为四组拍档，每组拍档两人。第一场排名及得分按组计算，每组少年的最终得分为组内两位少年个人首秀成绩的平均值。

第一期表演内容及战队选择

选手

关键字代号

表演曲目

选择掌门人

伍嘉成 WI-FI 《头发乱了》 李宇春

夏之光 大男人 《Boyfriend》 舒淇

焉栩嘉 大眼萌 《听妈妈的话》 李宇春

陆思恒 变相怪杰 《Singing in the Rain》 舒淇

白澍 白公子 《梦一场》 舒淇

宾俊杰 魔音 《天空》 李宇春（第一轮被弃选） 王钰威 处女座 《你不知道的事》 舒淇

赵磊 不同的频道 《普通Disco》 李宇春

彭楚粤

糖衣炮弹 《光之翼》 舒淇

郭子凡 九头蛇 《芭啦芭啦樱之花》 李宇春

肖战 热苏打 《残酷月光》 李宇春

谷嘉诚 不像实力派 《拒绝再玩》 李宇春（第一轮被弃选） 韩沐伯 小老头 《Trap》 李宇春

代云帆 樱木花道 《将军令》 舒淇（第一轮被弃选）

肖德俊 对吗 《所有》（原创歌曲） 舒淇（第一轮被弃选） 陈泽希 美猴王 《Outgh Control》 舒淇

第一期组队及最终排位

组合拍档及个人得分

所属战队

排名

伍嘉成（9.16）、谷嘉诚（8.80） 李宇春队 第一（8.98） 彭楚越（9.16）、白澍（8.80） 舒淇队 第一（8.98） 赵磊（9.13）、焉栩嘉（8.66） 李宇春队 第三（8.90） 陈泽希（8.96）、夏之光（8.66） 舒淇队 第四（8.81） 郭子凡（8.8）、宾俊杰（8.73） 李宇春队 第五（8.77） 韩沐伯（8.76）、肖战（8.56） 李宇春队 第六（8.66） 肖德俊（8.5）、代云帆（8.31） 舒淇队 第七（8.41） 陆思恒（8.66）、王钰威（8.06） 舒淇队 第八（8.36）

参演嘉宾

选手介绍

海报

简介

白澍

年龄：22岁

星座：摩羯座

居住地：北京

职业：学生

宾俊杰

年龄：25岁

星座：水瓶座

居住地：湖南长沙

职业：歌手

谷嘉诚

年龄：23岁

星座：双子座

居住地：云南昆明

职业：应届毕业生

陆思恒

年龄：22岁

星座：双子座

居住地：广东广州

职业：舞蹈演员

伍嘉成

年龄：22岁

星座：巨蟹座

居住地：广东台山

职业：学生

夏之光

年龄：16岁

星座：摩羯座

居住地：安徽合肥

职业：学生

肖战

年龄：24岁

星座：天秤座

居住地：重庆

职业：设计师

焉栩嘉

星座：天秤座

居住地：广东深圳

职业：学生

陈泽希

年龄：23岁

星座：白羊座

居住地：加拿大

职业：海归

篇二：燃烧吧少年文艺汇演活动总结

“燃烧吧！少年”文艺汇演活动总结

活动主题：“燃烧吧！少年”文艺汇演

活动目的：丰富校园文化生活、展示我系学生的良好精神面貌和整体素质、建立师生沟通的桥梁、通过各种形式的节目让同学们了解大学生活的面貌、引导同学们树立正确的学习目标，激发同学们的学习热情，活跃学习氛围， 让同学们更加热爱大学生活、热爱学习，让同学们朝气蓬勃，充满热情，对生活充满希望。同时相互增进友谊，加强联系。我素质拓展部特突破各种活动形式，不是比赛而是以文艺汇演的形式让同学们尽情展现自己最光彩的一面，给同学们一个真正展示自我风采和勇气的舞台。

活动时间：2012年12月15日晚19：00--22：00

活动流程

（一）前期宣传

提前三天时间到每个宿舍宣传活动内容，请同学们填写报名表并留下自己部门的联系方式。

（二）海选

1.由主办方和各位应邀评委进行打分筛选出16组节目。

2.海选结果公布后，向各位入选选手宣布节目形式，确定选手最后决定出演的节目。

（三）活动当日

1.由素质拓展部干事于10：00到场，负责布置会场的布置。

2.下午16:00选手准时到场进行最后的走台、节目流程确认。

3.下午18:30观众准时入场就坐于规定位置，学生会干事按指定顺序就坐。

4.19:00宣布活动正式开始，由素质拓展部跳开场舞。

5.节目连续，中间不中断。

6.表演结束后，宣布选手最后得分，并由到场嘉宾进行颁奖。

7.活动正式结束，到场观众在工作人员指引下离场。参赛选手和嘉宾及工作人员合影留念。素质拓展部干事、纪检部干事留下清理会场卫生。

活动总结：本次“燃烧吧！少年”文艺汇演活动总体上还是成功的，得到了很多人的肯定，尤其是文艺表演环节，得到了嘉宾以及观众的称赞。作为本次“燃烧吧！少年”文艺汇演活动。举办的意义在于：

1、本次“燃烧吧！少年”文艺汇演活动增强了同学们的团队合作能力，拓展了思维。

2、让同学们有一份责任心，学会对每一件事认真负责的态度。

3、此次活动也让同学们充分表现出他们的活动变现能力以及合作能力。

4、活动期间，增强了同学们的友谊。

本次活动的不足之处：

1、由于准备不够充分，导致活动延后正常预算时间半小时。

2、由于宣传力度不够大，导致观众没能坐满。

3、活动中，衔接地方不是太好。导致活动在连接性上相对比较差。

4、打扫卫生过程中，工作分为不合理，给部分同学划分打扫区域过 少，而部分同学划分的打扫区域过多。

5、在纪律问题上不太好， 导致会场有点混乱。

改进方案:

1、在举办活动之前一定要把各项工作都做好，工作尽量分配到每个人手里。

2、加大对活动的宣传力度，让更多的人投入到晚会这种氛围中。

3、活动文艺演出的环节中，尽量多彩排几次、尽可能多的减少一些失误。

4、合理的划分每个同学的打扫区域。

5、活动中，会场气氛应该比较欢快一点。不能太压抑。

篇三：让你的肌肉燃烧吧,少年!

让你的肌肉燃烧吧，少年！ 导语：一篇《为什么你的肌肉练不大？》中谈到了肌肉增长的原理，很多网友产生了锻炼肌肉的欲望。然而限于篇幅，没有写具体的训练方法，这里，我就在后面几篇介绍几个“秘诀”供大家参考。

作者：百度知道网友 陈博（科学公园作者）

上一篇《为什么你的肌肉练不大？》中谈到了肌肉增长的原理，很多网友产生了锻炼肌肉的欲望。然而限于篇幅，没有写具体的训练方法，大家感觉没读到想看的内容，甚至有人怀疑我把“秘诀”藏起来，想搞个“健身速成班”之类的东西敛财。我当然想赚钱，但水平有限，搞不了健身班。这一系列文章主要是介绍一些普及性的知识，具体的训练还需要更为专业的教练。不过既然说到这里，我就在后面几篇介绍几个“秘诀”供大家参考。

这篇文章的标题借用了一个日本热血漫画式的题目。肌肉训练效果如何并不仅是训练方式是否科学的问题，更在于训练者是否拥有足够的激情和毅力来完成艰苦和枯燥的训练。有大量的训练者通过阅读杂志文章获得不少健身知识，但最终在训练的痛苦面前败退下来。相反，一些知识不多的人在健身房“死磕”，也事倍功半地练出了像模像样的体格。决定健身者成败的关键，就是被称为肌肉增长最重要秘诀的“力竭法则”。

“一鼓作气，再而衰，三而竭”。力竭，顾名思义，就是把力气彻底用完、耗尽。学过高中生物知识的人都知道，肌肉运动消耗能量的形式有两种：以分解糖原供能为主的有氧运动、以分解三磷酸腺苷供能为主的无氧运动。前者可以让人持久运动，比如走路、慢跑、爬山等；后者可以让人在短时间内爆发出很大的力量，比如举重、短跑等。

我们知道，肌肉的增长需要变化的不断刺激，而有氧运动是很难让肌肉发达的——这也是长跑运动员都精瘦的原因——让肌肉发达，我们需要无氧运动。但无氧运动有个令人讨厌的问题，就是在运动中能量物质不能彻底代谢掉，会留下一些其他的代谢产物，如乳酸、丙酮酸等，让你“很不爽”。比如说，用哑铃做单臂弯举时，你会感到在头几次动作中肌肉逐渐升温，直至有一种“烧灼”感。这是三磷酸腺苷分解产生的热量，运动员通常把它叫做“燃烧肌肉”。假如忍住这种烧灼感，继续举哑铃，你会感到肌肉传来明显的酸胀，这是三磷酸腺苷代谢出的乳酸在肌肉中逐渐积累的结果。在消耗能量的同时，肌肉中的氧含量也在消耗中降低。神经对乳酸的感觉会越来越强烈，直到这种酸疼让你再也无法举起更多的次数。我们把这种状态称作肌肉的“力竭”。

理论上说，对于同等状态的肌肉，要达到力竭所需的重量和次数是一定的。然而力竭状态的出现还要取决于训练者本身。意志、决心、精神状态以及对疼痛的忍耐能力，都决定了你能不能在一组之内再多举起几次。有些训练者试图通过增加训练总量来弥补自己在训练中不能忍受力竭的缺陷，然而不幸的是，这最后几次才真正是关键——决定肌肉得到的刺激深度，进而决定肌肉的生长幅度。假如用同样的重量，做6组弯举、每组8次和做3组弯举、每组10次相比，后者虽然比前者在总数上少了18次，却能够让你的肌肉得到更好的生长。

健美运动员对力竭的了解，在100年前的山道时期就已经有了很完整的阐述。而在韦德训练法则中，如何将力竭变成“进一步的力竭”，其技巧更是占据了三十二条军规中接近三分之一的篇幅。比如“渐降组法则”：用15公斤的哑铃做单臂弯举，到了力竭的时候，换成10公斤的；再次做到力竭，再换成5公斤的做到力竭。“优先疲劳法则”：做弯举直到肱二头肌疲劳，再做同样要用到肱二头肌的T型划船。我们不得不佩服职业健美运动员的毅力——本来就已经进入力竭状态痛苦得难以为继，还要坚持用各种方法把这个状态延续下去。

一些类固醇药物被证实能够减轻力竭状态时的酸疼感，可以让运动员能够更加深入地训练，同时还能增加肌肉增长的幅度。上世纪中后期，类固醇药物在健美界泛滥成灾，包括施瓦辛格在内的一些健美名将后来也都承认自己曾经使用过类固醇药物。大量运动员被类固醇药物损害了健康，还有不少因此短寿的。这些负面新闻造成的恶果一直延续到了今天，很多人依旧认为健美运动员的肌肉是“吃激素长大的”。

在类固醇药物的使用受到普遍谴责之后，曾为滥用药物运动员教父的乔?韦德本人摇身一变，成为健美界坚定地反药物滥用者，并适时地推出了各式各样“安全、有效、无副作用”的“营养补剂”。比如前一阵子闹得沸沸扬扬的“减肥神药”左旋肉碱，早已作为赛前减脂补剂在健美界使用了多年。这些营养补剂往往声称能够大幅提高运动员的训练效果，但由于绝大多数的运动员本身就是激情澎湃的训练狂人，这类营养补剂的目的又是减少力竭的“痛苦”，因而很难排除使用时的安慰剂效应。仅有的少数对营养补剂的双盲对照实验结果也并不令人满意。需要指出的是，力竭的痛苦感觉本身就是人体自我保护的机制，通过酸疼的感觉防止肌肉被过度使用造成损伤。这一点在滥用类固醇药物的运动员身上可以看得很清楚，他们常常因为力竭的痛苦不明显而过度训练，导致肌肉拉伤撕裂。

对普通人尤其是初学者而言，在训练中达到力竭依旧是获得肌肉增长的好办法。当然，我们不必每组都达到力竭，那样既痛苦也不安全。可以先安排几组热身，让肌肉充分运动后，再安排几组达到力竭的训练；最后换稍小点的重量，刺激一下已经较为疲劳的肌肉，就可以较好地完成一个部位的训练。

力竭虽然痛苦，但这种痛苦也能磨练人的意志，让我们从身心两方面都得到锻炼。

查看文档来源：http://zhidao.baidu.com/s/daily/2014-03-24/1401155272.html

篇四：燃烧吧,激情少年——初步人设

《燃烧吧，激情少年》

故事梗概：平淡上班生活中的激情故事，立志把办公室搞成寝室一样氛围。苦逼的中国动画人在各方面的压力下积极生活，每天创造激情燃烧的生活事件。堪称日常剧的典范。

人物介绍：（人物介绍不分先后想到谁写谁哟亲）

闻辉

昵称：小灰灰、辉哥

年龄：约等于30

性别：不详

性格：随和富有基情，大哥型角色。

背景：艺术造诣高超上过新闻节目，下水能遨游。貌似是无所不能的赶脚。神秘的有家室的成熟男人。

(来自:www.sMHaiDa.com 海 达范文网:燃烧吧少年播出时间)

黄景湘

昵称：胖子、香香

年龄：25

性别：不详

性格：随和、呆呆、反应迟钝。是个好人，善良，做事认真。

背景：原画师的赶脚。

熊靖

昵称：静静

年龄：23

性别：不详

性格：刻薄挑剔、善良、胆小。

背景：喜欢打手枪，从神画跳槽过来的。兼职分镜师。

许可彬

昵称：彬彬

年龄：21

性别：小受

性格：随和、腹黑、孤僻不合情，冷暴力。

背景：抽烟时候认识的美型小少年，怎么都觉得是天生小受的赶脚。

李永嘉

昵称：嘉嘉、嘉爷

年龄：25

性别：不详

性格：缓慢、犹豫、一朵眼神中泛滥着没有睡醒感觉的男子。

背景：现在混去市场部打酱油的男人，算是宿管大叔的赶脚。

曹鑫

昵称：小星星

年龄：23

性别：霸王攻

性格：正直、易激动、热情、话唠。

背景：刚和制作部的少年们打成一片的实习小编剧一枚。

篇五：燃烧吧

燃烧吧，木叶的意志 木叶的意志是火的意志，在熊熊的燃烧。

——题记

无数个看过?火影忍者?的人都在心里有一种深深的感动：感动鸣人那率真的性格、对朋友真挚的友谊；感动依鲁卡老师默默地照顾一个孤苦伶仃的孤儿；感动那在生死关头，纲手大人为鸣人挡下大蛇丸致命的一击……感动一点一滴，在心里累积，最终爆发而出，让人涌起一股对生活的热爱与感恩。

每一个看过《火影》的人也都会被里面的人物所震撼。三代目火影为了村子的安全，毅然地选择了放弃自己的生命来与大蛇丸决斗，让我们深深震撼；大蛇丸丧失人性的丑陋面目、拿人体作实验的无耻行径，让我们心寒；而鸣人给我们心灵最大冲击的则是他那永不放弃的信念与无穷的意志力……震撼，每一次的震撼都会在心里引起强烈地波动；每一次的震撼都会让我们重视自己的良知;每一次震撼都会激起我们燃烧的热情。

木叶的意志是火的意志，它不会消失，就像叶子一样年年生长，就似大火会越烧越旺。因为它 是一种团结的意志，一种奉献的精神，一种对梦想永不放弃的执着。也正因为木叶的人们拥有木叶的意志，才有火影大人的牺牲；才有鸣人为救伙伴，一次次倒下却又一次次站起来的执着；才有敌人来袭时，木叶能够有条不紊地防御。 每当《火影》那熟悉旋律响起时，我都仿佛会看到木叶忍者村在朝阳下，熊熊地燃烧着木叶的意志，而木叶那一群在为梦想拼搏的少

年们，微笑着冲向远方。有时，我会想我也拥有木叶的意志吗？现在我在心里对自己说，你也是在为梦想努力的少年，木叶的意志其实你早已拥有。

燃烧吧，木叶的意志！

燃烧吧，我的青春！

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