怎样增加铅球(原地推)远度?如题 谢谢了
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/02 17:34:38
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我觉得技术动作是比较重要的,没有掌握技术动作要领,绝对力量再强也远不到哪里去,把全身的力量集中到一点,然后用爆发力把球拨出去,可以先增加一下绝对力量,比如俯卧撑、杠铃卧推等增加绝对力量的手段,再就是熟悉技术动作要领,一定要多练、多体会,还有就是一定要有强有力的爆发力,爆发力好的铅球就推的远.
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怎么提高原地推铅球
怎样训练才能将原地推铅球推出12米呢?
原地推铅球的动作要领简答题
左手原地怎样推铅球我是左撇子,是高中校队的,炼田径的,明年参加体育高考,左手推.具体点,把动作分解开.
怎样快速提高推铅球的成绩?
推铅球怎样可以远点?
怎样推铅球推的会远一些?
怎样快速提高铅球距离?谢谢了,大神帮忙啊
怎么提高立地三级跳和原地推铅球、要实用的、拜托大家勒.
推出去的铅球能继续在空中飞行,是由于铅球受到惯性的作用 这句话为什么错谢谢了,大神帮忙啊
增加到 增加了 英语怎么说如题 谢谢
大学生运动会铅球大学生铅球一般为多重 多少米算还可以 对推铅球的姿势有要求吗 还是只能用原地侧退 求原地侧退的 正确姿势
怎么样提高推铅球
推出去的铅球能继续在空中飞行是由于铅球收到了什么?
推铅球时 ,铅球受到人推力作用后运动状态发生了变化,由()变为()
铅球怎么提高如题
怎样看待读书如题 谢谢了