我听他们说用握力器?什么是握力器哦?看不懂.可以锻炼指力吗?应该是锻炼臂力的吧?反正总之,怎么锻炼指力?顺便问一下,怎么可以尽可能的让手指增长?(“尽可能”)如果不知道也无所谓,重

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/05 12:22:14
我听他们说用握力器?什么是握力器哦?看不懂.可以锻炼指力吗?应该是锻炼臂力的吧?反正总之,怎么锻炼指力?顺便问一下,怎么可以尽可能的让手指增长?(“尽可能”)如果不知道也无所谓,重
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我听他们说用握力器?什么是握力器哦?看不懂.可以锻炼指力吗?应该是锻炼臂力的吧?反正总之,怎么锻炼指力?顺便问一下,怎么可以尽可能的让手指增长?(“尽可能”)如果不知道也无所谓,重
我听他们说用握力器?什么是握力器哦?看不懂.可以锻炼指力吗?应该是锻炼臂力的吧?
反正总之,怎么锻炼指力?
顺便问一下,怎么可以尽可能的让手指增长?(“尽可能”)
如果不知道也无所谓,重要的是怎么锻炼指力!请指教

我听他们说用握力器?什么是握力器哦?看不懂.可以锻炼指力吗?应该是锻炼臂力的吧?反正总之,怎么锻炼指力?顺便问一下,怎么可以尽可能的让手指增长?(“尽可能”)如果不知道也无所谓,重
握力器有点像铁钳的把手  不过他是靠弹簧来运作的!运作反复就是单手握住握力器的把手 然后用力挤压然后松手  反复这样!
    它主要是练小臂肌肉的  同时也练到了手指的力  因为手指发力的主要肌肉群就是小臂那里! 
    你要练指力  建议你做俯卧撑  用五个手指尖接触的方式来做  这是练指力的最好方法!
    你说的让手指增长的方法我就不知道了  在百度查一查可能会有所收获的!
    祝你成功!