如何克服嗔恨心

如何克服嗔恨心
如何克服嗔恨心

如何克服嗔恨心
我遇到不如意、逆境时,动不动就生起嗔恨心,容易发脾气,不知该如何降伏?如何净化?修学佛法,勇猛精进（梵语virya）,一心向道 ,倘若遇到不如意、逆境时,当下嗔恨心不起,脾气不爆发,又能转境,心地如如不动,此人已证无生法忍（梵语anutpattika－dharma－ksanti）,是多生累劫修证而延续而来,加上今世殷勤多闻参悟,步步正觉,分秒涅槃,是故有此庄严妙果诞生.不如意之境难忍难修难行证,因此内心便生起嗔恨心,发大脾气,令你形象破坏,损你德行,自伤心地,污秽佛性,又与人结恶缘,人人见之而避开,由此可见动怒嗔恨,有损己德,亦伤对方,来世感召阿修罗果报.在道理上,佛弟子应如是正见深入体悟；在行证上,应切实奉行忍辱行,虽然忍辱行是非常难行的,但也由不得你不如是精进安住,何以故?因为修行者要证菩提,得法身,登涅槃（梵语mirvana）,如果没有付出相当的代价,怎能得到清净庄严的菩提果呢?十方三是一切诸佛三大阿僧祇劫的勤修梵行,庄严福慧,也是要付出难以形容的代价所换得,甚至牺牲生命,奉献身心给予一切众生的需求,一一心甘情愿,其忍辱负重的心情担当众生的罪业,其苦、痛、哀、伤、忍、悲、愤,乃至度生慈悲喜舍的内心深处,也唯有诸佛自己冷暖自知,这都是要付出相当的代价与奉献牺牲的精神,方得究竟涅槃.正所谓：没有天生的释迦,自然的弥陀是也!的确嗔恨心实在是不易忍受的,脾气不发也难,所以佛陀在经典上常提到修忍辱（梵语ksanti）行,是一切法门中最难成就的课程,现今引经叙述如下：佛遗教经云：“若纵恚心,则自妨道,失功德利.忍之为德,持戒苦行所不能及.能行忍者,乃可为有力大人.若其不能欢喜忍受恶骂之毒如饮甘露者,不名入道智慧人也.所以者何?嗔恚（梵语pratigha）之害 ,则破诸善法,坏好名闻,今世后世,人不喜见.当知嗔心,甚于猛火,常当防护,无令得入.劫功德贼,无过.白衣（梵语avadata－vasana）受欲,非行道人,无法自制,嗔犹可恕；出家行道,无欲之人,而怀嗔恚,甚不可也.譬如清冷云中,霹雳起火,非所应也.” 大圣佛陀这些苦口婆心的金玉良言,佛弟子应念念勿忘,念念记忆,终身乃至尽未来际受用,欲得菩提,指日可待.嗔心是难忍的,难忍不是不能忍,如果不能安忍,那么,佛是如何而成佛!菩萨如何证成无生法忍!声闻缘觉如何出三界证入涅槃的!所以说,天下无难事,只怕有心人,一勤天下无难事,嗔恨心欲净化,亦复如是!社会上有许多成就的人,有名望地位的人,有财有势力的人,当初是如何奋斗的,唯有他自己最明白,如果没有付出相当的代价与努力奉献牺牲,我相信就没有今日的他,他之所以有今日的一片天,名震天下,地位崇高,人品高风亮节,乃至众望所归,一切的一切都有他往日我们看不见的前因（酸甜苦辣,历尽沧桑,吃尽苦楚）的代价,我们县在所见所闻,就是他亮丽庄严果报现前的时后了.同样的道理,世间事欲成就胜过一切人,必当付出如此的代价了,更何况想要净化嗔恨心而出世解脱,那就必须同样付出相当代价的因,才能成就庄严微妙的果报,一一不能远离因果的洗礼!如果佛弟子能正见到世间出世间（梵语lokottara）的一切人事物,皆立足于因果来看真相,当下就能恍然大悟,成功是有条件的,失败是有原因的,一切以因果安立之,那么,普天之下再大的嗔恨心,只要有因的代价,就有净化嗔恨心的妙果.嗔恨心若一旦爆发现前,佛号念不下去了,持咒也失灵了,诵经没有心情了,佛法听不下去了,别人规劝你也不耐烦了,可见嗔恨心生起时,当下却如同阿修罗一般的凶恶怒目,一切法门都无法对治,样样失灵,唯我独尊,这嗔恨的业力实在难以抗拒,所以说,要付出相当的代价来降伏他、净化他,这些代价与净化就是因,一旦平息嗔恨心,净化了暴戾脾气就是妙果.若欲降伏嗔恨心与脾气法门有无量,今举十则与诸君共勉：一、把对方视同一尊未来佛来看待.二、此人乃无始劫来,曾经做过我父母兄弟姊妹眷属.三、嗔恨与脾气百害无一利,先伤及自己的心灵,污染自己的自性,而后才伤害对方.四、只有广结恶缘,因果必然循环,终究自作自受.五、十方诸佛皆顿断嗔恨而成佛,我辈亦当如是.六、净化嗔恨是菩提（梵语bodhi）,任性纵容嗔恨与脾气,是堕落沉沦之因,果报在三途.七、成就佛道,没有天生势迦,自然弥陀,我人欲成就佛道,亦当付出相当的代价,毕竟天下间没有不劳而获之美梦.八、嗔恨心是六道中之产物,佛道中无比污秽不净之嗔恨心,没有理由存放在修行人的八识田中.九、嗔恨心净化顿断,是成就四圣的根本.十、佛佛道同,法法平等,法无有比,绝待故,当下嗔恨之性即是菩提性,性本无二,只是迷悟有别故,若悟中道不二门,渐修渐行渐成佛道.（如本法师著《佛学问答》） 问：常起嗔恨的人,有何法改其习气?（魏柏勋） 答：作慈悲观,修忍辱度可也.（李炳南老居士《佛学问答类编》） 问：常常爱生气及瞋恨心重的人,是否就是人间的阿修罗?答：这个没错,这个确实是如此.