我要参加校运会了,是短跑,有什么办法让我跑的很快?

我要参加校运会了,是短跑,有什么办法让我跑的很快? 我要参加校运会,跑800米,有什么办法跑快点?快! 准备开校运会了,我报名了50米男子短跑,上次跑出的成绩是7秒多,今年我想跑进六秒5左右有什么办法可以令我的速度提升? 我的短跑速度很快,能有什么办法让他更快吗?求大神帮助 我明天就要开校运会了,我参加了50米短跑比赛,怎样才能跑得快? 我200米跑步29秒,还有15天就校运会了,我想提升到27秒,有什么办法可以让我变快呢要实际的哦, 三级跳远教学我是女的,刚学跳,但第2步时觉得老想倒.有什么办法可以在一个月内练好吗?我下个月要参加校运会额- -. 我不想参加校运会的跑步.有什么办法可以不参加?是老师逼的.我们老师变态的.如果是女生的心理期..她还鼓励去跑的 说没事的没事的.一会就过了的.我就是不想跑. 接力赛的规则我要参加校运会了,是一百米接力, 后天就要校运会了,我很久没锻炼了,有什么办法快速提高100米速度吗不想丢脸 短跑没有助跑器,怎么在起跑时加速我马上要开校运会了,求你快点说, 初中生50米短跑.我是一个初二的学生,下午上体育课刚刚测了50米的,我的成绩是6秒78,请问这个成绩怎么样啊?.还要我可能要参加12月12号或者是13号的校运会,我可能要报50米,要是没有50米的话就 我参加了400米校运会和跳高有什么方法让自己跑的更快吗?怎么跳的更高.现在我老师给我换了跳远.怎么办.我已经很久没运动过了.教教.跳高已经没是了. 想参加校运会我是初二的,最近开了校运会,搞得我下次想参加.我想初三参加校运会,跑步的,请提供一下跑步的训练方法,最好不要短跑.时间还久了,一年多.提供一下训练方法. 有什么办法让我快点写玩完? 167.还有半个月就要校运会了,我参加了三级跳,我只跳10米,有什么短期的训练可以帮我升到12米. 学校要开运动会,我参加了60米短跑和200米, 我明年校运会想参加三项全能(100米、跳远、铅球、)、、我要练什么?