准备开校运会了,我报名了50米男子短跑,上次跑出的成绩是7秒多,今年我想跑进六秒5左右有什么办法可以令我的速度提升?

准备开校运会了,我报名了50米男子短跑,上次跑出的成绩是7秒多,今年我想跑进六秒5左右有什么办法可以令我的速度提升? 我明天就要开校运会了,我参加了50米短跑比赛,怎样才能跑得快? 在过5天就校运会了 我报名100米的 平时跑100米在班上成绩算排头 但要跟年段最会跑短跑的人比 有点怕...最及时的训练方法 我下午要比赛了,校运会的男子4*100米需要注意些什么? 短跑没有助跑器,怎么在起跑时加速我马上要开校运会了,求你快点说, 我要参加校运会了,是短跑,有什么办法让我跑的很快? 男子100米短跑记录标准是多少?我不知道上面那些家伙是不是喝多了,世界记录才9.77秒 牙买加选手阿萨法-鲍威尔在国际田联超级大奖赛男子百米决赛中,以9秒77打破了男子100米短跑的世界纪录, 明天就要校运会了800米如何跑得好我是初一男子 马上就要校运会了、100米短跑有什么诀窍?如题、诀窍多多益善、身高173、男、初一、短跑100米哦 男子100米短跑世界纪录为9.77s,则男子世界纪录保持着100m跑的平均速度是（ ）m/s最好今天给我答复,明天要上学啦!没缺条件,我和书上对过了 帮我写几篇关于校运会的100字作文帮我写几篇关于校运会的100字广播稿.我想要写关于女子400米,女子800米,女子100米,男子400米,男子200米,男子4x100的广播稿,嘻嘻……,辛苦你们了! 男子青少年50米短跑世界记录是多少 50米短跑的世界纪录是多少（男子） 校运会男子800米作文 想参加校运会我是初二的,最近开了校运会,搞得我下次想参加.我想初三参加校运会,跑步的,请提供一下跑步的训练方法,最好不要短跑.时间还久了,一年多.提供一下训练方法. 跑200米和100米有什么区别啊?似乎都是短跑,马上校运会了,.,不知选哪个,目前选了200的! 现在如何开始准备英语6级?我报名了,不知道该如何准备? 初中生50米短跑.我是一个初二的学生,下午上体育课刚刚测了50米的,我的成绩是6秒78,请问这个成绩怎么样啊?.还要我可能要参加12月12号或者是13号的校运会,我可能要报50米,要是没有50米的话就