青少年晚上喝牛奶时需要吃点含淀粉的食品一边喝好些?还是空腹喝好些?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/26 00:43:22
青少年晚上喝牛奶时需要吃点含淀粉的食品一边喝好些?还是空腹喝好些?
xaj@(B<=@ PS*ݪKRX4k^fgw^739_o,ę搗rZ7@اj0={wȤP; :Ft-E<FL,bfXD HCXl ϡcnrQ&-)|1 L*9)<YaM,~w2$

青少年晚上喝牛奶时需要吃点含淀粉的食品一边喝好些?还是空腹喝好些?
青少年晚上喝牛奶时需要吃点含淀粉的食品一边喝好些?还是空腹喝好些?

青少年晚上喝牛奶时需要吃点含淀粉的食品一边喝好些?还是空腹喝好些?
喝前吃点淀粉类食品比较好 . 比如 饼干或者小面包什么的. 空腹喝奶会导致肚子胀, 不容易吸收牛奶的营养 .